Някои храни могат да осигурят на дермата нужните хранителни вещества, действащи отвън
Грижата за кожата за запазване на нейната младост не е въпрос само на естетика. The външният слой на дермата действа като защитна бариера пред външни агенти, така че гарантирането, че е в добро състояние, не само ще служи за добър външен вид, но и за по-добро чувство. Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV) посочва две основни концепции, които трябва да вземем предвид при избора на всеки продукт за грижа за лицето: хидратация и хранене.
Тъй като признаците на стареене на кожата стават видими с годините, зрялата кожа изисква специална бдителност така че тези две понятия винаги да са на оптималните си нива. Испанското дружество по гериатрия и геронтология (SEGG) обяснява, че кожата на възрастните хора губи своята еластичност и става по-тънък и по-сух. Затова маски, които могат да осигурят допълнителна хидратация и хранителни вещества, винаги ще бъдат добре дошли.
Как можете да приготвите прости и ефективни натурални маски
Банан, авокадо, мед, кисело мляко, червени плодове ... знаем, че храната е основният източник, от който да се набавят витамините, минералите, антиоксидантите или етеричните масла, от които се нуждаем, за да следваме балансирана диета, но понякога не се възползваме от целия си потенциал за подхранват кожата отвън, превръщайки ги в маски, способни на омекотяват и озаряват лицето почти веднага. Някои от най-ефективните и лесни за приготвяне, които можете да опитате, са:
- Язви в домашни условия, естествени антибиотици за нараняване на кожата
- Най-доброто за отслабване и грижа за кожата Зелен чай - MDZ Online
- Храните, които трябва да избягвате, за да се грижите за кожата си, според дерматолозите
- Основните витамини, за да се грижите за кожата си през лятото
- Нежни и естествени лекарства, които да се грижат за вашия h; гадо