Треньорът по красота Cuca Miquel ни помага да бъдем по-красиви всяка седмица.

напитки

Затлъстяването и наднорменото тегло се определят като необичайни натрупвания на мазнини, които са вредни за здравето.

Днес ще ви кажа няколко напитки, които Те ще ви помогнат да отслабнете, тъй като те са мощни горелки за мазнини.

Започнете деня с лимонов сок с топла вода. Лимоновият сок е алкален по природа и само ще осигури ползи за тялото ви.

Лимонов сок Той ще подобри качеството на кожата ви, ще елиминира токсините чрез пречистване на тялото и е много ефективно оръжие срещу целулита. В допълнение към витамин С, осигурява много минерали, които ще ускорят метаболизма чрез изгаряне на мазнините и превръщането им в енергия и ще подобри храносмилателния тракт.

Друга от най-добрите напитки за изгаряне на мазнини е кафето.

Тази храна Той има високо съдържание на кофеин, антиоксиданти, минерали, витамини и висока сила за отслабване.

Той не само се бори с умората и ви позволява да бъдете по-активни, но също така ускорява метаболизма, намалявайки чувството на глад.

Можете да допълвате кафето с някои подправки като канела или джинджифил, които ускоряват процеса на изгаряне на мазнините за термогенния ефект на капсаицин, присъстващ в джинджифила. да, именно, не трябва да пиете повече от 2 чаши кафе на ден.

Друга чудесна напитка за изгаряне на мазнини е зеленият чай.

Този чай Той има много ползи за здравето в допълнение към диуретичната си сила, която помага да се елиминират задържаните течности.

Подсладете го със супена лъжица натурален мед. Не можете да надвишавате 3 чаши на ден и ако пиете кафе, препоръчвам само чаша чай.

Плодовите сокове са друг чудесен съюзник, но трябва да ги правите сами, не ги купувайте направени въпреки че на етикета те поставят 100% натурални. Изберете ягоди, ябълки, круши, дини портокали ... Техните сокове са много освежаващи и много здравословни напитки, с малко калориен прием да бъдете много подходяща закуска, ако искате да отслабнете и да спечелите здраве.

За да спи, направи ябълкова вода с канела, която ще ви помогне да заспите и да изгорите мазнини, докато спите.

Загубата на тегло трябва да бъде цел за придобиване на здраве и не трябва да го обсебвате.

Изберете прости стратегии и една от тях е приберете калорични напитки, преработени сокове, газирани напитки и включете естествените напитки в живота си.

Hearst Испания

За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.