Сънят е едно от най-приятните неща, които имаме в този живот, а загубата на способността да заспим е едно от най-катастрофалните неща, които могат да ни се случат. Като не можеш да спиш така, броиш малки овце или си представяш, че си на райски плаж е толкова отчаян, колкото да имаш непоносим сърбеж по тялото си. В De Natural знаем колко е важен цикълът на събуждане и сън за балансиран живот, Имаме естествени продукти само на едно кликване и се наслаждавайте на това важно удоволствие в живота: Заспи и заспи.

безпокойство

Защо мелатонинът ни помага толкова много?

Едно от онези съкровища, които тялото ни произвежда, е мелатонинът, хормон, който се произвежда от епифизата през нощта, благодарение на тъмнината. Този хормон е отговорен за регулирането на циркадния цикъл. Този хормон е мастноразтворим и водоразтворим, поради което тялото го обработва бързо. Мелатонинът ни помага да подобрим съня, стимулира имунната система и влияе положително на сърдечната и дихателната системи.

Този грандиозен хормон намалява секрецията си с напредването на възрастта и поради прекомерен стрес, поради което излагането на прекомерен стрес води до това, че не произвеждаме достатъчно мелатонин, липсва ни добър сън и в резултат на това се появяват тревожност, лош нрав и много повече срещаме се на пътя. За да намалите това, De Natural препоръчваме няколко продукта, които го съдържат и са естествени добавки, за да направят съня ви възможно най-сладък и приятен.

Съвети и препоръки за борба с тези симптоми

За да можете да разберете как да се борите както с безпокойството, така и с безсънието, ние ви показваме по един прост начин естествените продукти, които бихте могли да използвате:

Препоръки за борба с безсънието

  1. Чист мелатонин от ESI Trepatdiet
  2. Natysal мелатонин
  3. Мелатонин за възстановяване на съня на Eladiet
  4. Dormital мелатонин от Pharma OTC

Четири варианта да превърнете съня в реалност.

Едно от магическите съкровища, които природата ни дава, за да регулира съня си, е Валериан. Валериана е растение, което има седативно действие.

Благодарение на това той отпуска и помага в борбата със стреса, безсънието и безпокойството. В корена на растението е открит активен принцип, наречен Valepotriatos, този компонент подпомага мускулната релаксация.

Валерианът е световно признат и консумиран за постигане на страхотен, спокоен и постоянен сън. Сънят е необходим, за да имате страхотен ден, липсата на сън променя настроенията, което води до влошаване на много взаимоотношения, влошава се физическото ни здраве и не се представяме по най-добрия начин на работа или в обучение.

От De Natural препоръчваме някои продукти, които са страхотни и ще ви помогнат да се примирите по-добре с този вълшебен момент да бъдете в обятията на Morfeo

Ползите от валериана срещу безсъние

  1. Bie3 Valerian Naturcaps от Bio3
  2. Ламбертс Валериан
  3. Драсанви Валериан
  4. Екстракт от валериана Equisalud

Четири варианта да превърнете съня в материализирана фантазия.

От друга страна, имаме лечебно растение, което от хилядолетия се използва за борба с липсата на сън:

Пасифлората съдържа вещества, които имат успокояващ ефект, предизвикват сън и облекчават мускулните спазми. Това растение е ефективно за намаляване и контрол на тревожността, предизвиквайки отпускане на централната нервна система.

Проблемите със съня не са нещо ново, но в наше време сънят се превърна в почти лукс.

Постоянното мислене за работа, пари, отговорности, постигане на цел за продажба, спечелване на частичното или просто необходимост да се съобразявате със социални дейности, може да бъде причина за нерви и следователно може да се превърне в липса на осеменяване, така че да слушаме най-релаксиращата песен в света не можем да се помирим.

Знаем колко е трудно и важно да постигнем спокоен и възстановителен цикъл на сън и събуждане, затова ви предлагаме някои опции в нашия магазин

Средства за безпокойство и безсъние

  1. Eladiet Passionflower Fitotablet
  2. Екстракт от пасифлора Plameca
  3. Био ботинал пасифлора от Drasanvi
  4. Zeni flore от Super Diet

Четири варианта, така че леглото и възглавницата Ви никога повече да не издържат толкова безсънни нощи.

Накрая искаме да ви разкажем за триптофан.

Триптофанът е основна аминокиселина, тоест тялото не го произвежда и трябва да се набавя с храната.

Триптофанът е от съществено значение за производството на ниацин и серотонин. Серотонинът е невротрансмитер, който е отговорен за регулирането, наред с други неща, на настроението и съня.

Как можеш да разбереш Триптофан Той ви помага да намалите симптомите на стрес и умора, тъй като благодарение на факта, че подпомага производството на серотонин, той предизвиква по-редовни цикли на сън и оставя тези дълги будни нощи зад себе си.

Как виждате от De Natural, вашия доверен онлайн билкар, ние ви предлагаме най-добрите възможности, за да можете да имате приятен, спокоен сън и най-вече това, което е реално!