Ще ви липсва само короната.

кейт

Кейт Мидълтън има безупречен стил и фигура, почита принцеса Даяна и носи британската корона със стил. Макар и не толкова активна като сестра си Пипа, Кейт загуби теглото си по време на бременността за рекордно кратко време - и то два пъти!

За да постигне това, херцогинята спазва диета, която прави това тяло достойно за кралски особи възможно:

Обича къри:

Според Каролин Роб, готвач на кралското семейство от повече от десетилетие, Кейт и Уилям обичат да седят на масата, за да се хранят с децата си, защото се чувстват като нормално семейство. Херцогинята на Кеймбридж изглежда е открила нова страст в готвенето, особено ястията с къри, както разкри по време на канадското турне, което направи миналата година с принц Уилям.

Той е на строга диета:

За да отслабне малко преди сватбата си, се казва, че Мидълтън се е насочила към диетата Дънкан, режим с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, широко използван от известни личности като Дженифър Лопес или Жизел Бундхен за отслабване на бременността. Постните протеини, плодове, зеленчуци и пълнозърнесто жито са ключови.

Доверете се на семейни рецепти:

За първата си Коледа в Сандрингам Кейт излезе с брилянтна идея, докато мислеше за кралица Елизабет. Британците излязоха с идеята да подготвят за случая самата известна чатнина баба.

Отслабнете, като ядете сурови храни:

За да остане с размер 6, Мидълтън е известен като фен на тенденцията към суровата храна, която също помага при сияйна кожа, здрава коса и здрави нокти. Нейните любими са ceviche, гаспачо, табуле, салата от диня и бадемово мляко.

Той не се лишава да яде това, което му харесва:

Когато Уил и Кейт водят децата си в дома на баба си в Сандрингам за празниците, те винаги са посрещнати с купища лакомства. Коледната сутрин започва с натоварена закуска, а след църквата е последвана от обяд с омар или скариди, пушена пуйка и традиционни гарнитури като брюкселско зеле или моркови. На вечеря готвачът приготвя впечатляващо печено ребро, пуйка или шунка, на които да се насладите заедно с още 15 артикула от бюфета.

Той се бори с отвращението към храната:

Поради сутрешното гадене, което разтърси Кейт по време на бременността й с принц Джордж, херцогинята трябваше да прибегне до хранителна хипнотерапия, за да събуди апетита си.

Необходима е диета с плодове, авокадо, овес и други, за да има подходящото тегло за здравословна бременност.

Винаги спестявайте място за десерт:

На семейни събирания е обичайно да се готвят традиционни британски ястия като дъвчащ карамелен пудинг или конфитюр Roly-Poly, който е хляб, пълен със сладко, и любими от детството на херцозите на Кеймбридж. Освен това най-малките от семейството обичат добър десерт като торти.