Ябълка, един от най-пълноценните и здравословни плодове, които можем да въведем в диетата си. 85% от състава му е вода, така че е много освежаващо и съдържа фибри, така че ще помогне на нашия чревен транзит. Освен това е много добре поносима и универсална храна в кухнята.
Богатата, бърза и лесна рецепта от тази седмица, сурова или на парчета, е един от плодовете, който отнема известно време, тъй като е трудно и ако бебето не дъвче перфектно, може да ни изплаши друго. Но не затова ще спрем да им го предлагаме, тъй като те обикновено го харесват поради естествената му сладост и разнообразието от рецепти, които можем да приготвим с тях.
Най-препоръчителният, сортът Royal, за да бъде най-сладкият. И един съвет, мамо ... пригответе друга ябълка за вас!
Печена ябълка в микровълнова печка 1 кралска ябълка Смляна канела (по избор)
За да го приготвим толкова лесно, колкото обелването на ябълката и нарязването на четвъртинки, изваждаме семената и ги поставяме в съд за мики или микровълнова фурна.
Поръсете с щипка канела и покрийте с найлоново фолио, пробийте в различни точки, за да излезе парата и да се загрее с максимална мощност за 3 минути.
Готово!
Трикове и съвети:
Първият път е по-добре да адаптирате времето според мощността на нашата микровълнова фурна, тъй като ако е добре направено, то се разпада и бебето няма да може да го приеме добре. Добър метод е да добавите канела към диетата на бебето, тъй като след като вкусите ябълката, можем да изключим по-бързо възможна алергия. Трябва да сложите много малко.