От този понеделник ще можете да намерите най-новото от диетолога и инфлуенсъра Карлос Риос в обичайния ви павилион до списание Clara

25 май 2020 г., 23:10 ч.

здравословно

Хранене добре, по здравословен и здравословен начин и залагане на натурални продукти, които са в най-голяма полза за нашето тяло. Променете живота си в същото време, когато променим и диетата си. Не е ли това, което всички искаме? „Realfooding“ се превърна в една от най-следваните тенденции в последно време и неговият организатор, диетолог и инфлуенсър Карлос Риос, в един от най-търсените експерти.

С милиони последователи в социалните мрежи, Риос е много ясен за своята мисия: че обществото се храни добре и се събужда от Матрицата, тоест от реалността, която е създала хранителната индустрия, която ни кара да вярваме, че бисквитките, зърнените закуски или соковете са здравословни храни. Realfood яде истинска храна - Зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки, месо и риба - и избягвайте свръхпреработени продукти, натоварени със захар, сол и нездравословни мазнини, доколкото е възможно.

„Ултрапреработените бавно ни убиват, защото хората надвишават консумацията си, не знаят какви са и защо са вредни. Колкото повече консумирате, толкова по-голям е рискът от развитие на така наречените незаразни хронични заболявания като диабет тип 2, наднормено тегло, затлъстяване или някои видове рак и дори някои психични заболявания ", обяснява диетологът.

Ставането на експерт в „реалната храна“ вече е много по-лесно благодарение на най-новата инициатива на Карлос Риос. От 25 май във всички павилиони можете да си купите „Регистрирайте се за истинска храна“ заедно със списанието си „Клара“. Пълно, но много лесно ръководство, което обяснява ключовете за ядене на истинска храна и което също включва пълно месечно меню, както и повече от 25 рецепти за истинско хранене за всички вкусове.