Йоана Гилен Валера

дали

Петък, 16 ноември 2018 г. - 13:30

303 публикувани новини

Според Американската академия за болка, бруксизъм са "всички тези парафункционални дейности орално ежедневно и/или вечер включващи стискане и смилане на зъбите и/или захапване, в допълнение към дейности, като изстискване на предмети между зъбите, при които не е необходим интимен зъбен контакт".

Както посочва Сантяго Пардо Миндан, вицепрезидент на Испанското дружество по дентална медицина на съня, има поне 4 вида бруксизъм:

  • Стрес бруксизъм
  • Сън бруксизъм
  • Бруксизъм след епизод на апнея
  • Бруксизмът като двигателно поведение.

Като цяло това е по-често срещан проблем, отколкото си мислите. Всъщност „бруксимото на съня, което предизвиква най-много мускулни болки при пациентите, засяга 7 до 8 процента от общото население", казва CuídatePlus Хуан Меса, доктор по биомедицински науки, завършил физиотерапия и директор на университетската магистърска степен по орофациална болка и черепно-челюстна дисфункция в Университета на Сан Пабло в Мадрид. Въпреки че последните проучвания потвърждават което може да засегне до 20 процента от възрастното население, "просто a 8 процента от бруксерите са наясно, че го правят", точки.

Затова малко хора отиват при специалист в търсене на решение, защото просто не знаят, че имат този проблем.

За да изчисти евентуални съмнения или да осветли, Меса описва някои признаци, които могат да ни накарат да мислим, че имаме работа с пациент с бруксизъм:

  • Болка в областта на лицето
  • Нарушения на темпоромандибуларната става, включително артралгии, напрежение с болка в дъвкателните мускули, скованост и ограничение на движенията.
  • Рефлекторна или вторична болка в ухото.
  • Повишена чувствителност, хронични зъбоболи, ерозия на зъбните зъби и дори загуба на зъби.
  • ГлавоболиеY. мигрена.
  • Болки в гръбначния стълб, главно в областта на шийката на матката.
  • Нарушения на съня.
  • Тревожност и депресия.
  • Хроничен стрес.
  • Замайване и виене на свят.

Важно е да обърнете внимание засяга не само възрастните, тъй като "може да се появи и през детството, дори когато пациентите все още имат първични или първични зъби", казва Мария Хосе Лопес-Силва, професор по орална хирургия в Университет CEU, Свети Павел.

Като президент на Стоматологичен колеж в Гипускоа, Томас Гастаминза, според повечето епидемиологични проучвания, „възрастта на появата на бруксизъм е силно променлива. Има деца, които започват да бруксират в детството (дори на 3-годишна възраст) и други в пубертета или юношеството".

Възрастта на максимална активност при повечето бруксисти "обикновено е тази в края на юношеството и началото на зрелостта (16-20 години) и от тогава насетне интензивността и честотата на бруксизъм има тенденция да се стабилизира на възраст между 20 и 40 години постепенно да намалява през годините ".

Неговото значение и последици

Лечението на този проблем е много важно, тъй като "може да причини промени в различните структури на устната кухина", както посочва Лопес-Силва.

Внимавайте с избора на шината

Като a многофакторно разстройство, „Няма единични специфични лечения, така че многофакторните подходи, прилагани от екипи, съставени от физиотерапевти, зъболекари, лекари и други здравни специалисти като психолози, са от съществено значение“, обяснява Меса.

Всички те ще се опитат да избегнат проблемите, произтичащи от бруксизма, но не и да го премахнат напълно, тъй като според Gastaminza "не може да се излекува".

И все пак лечението със звезди са шини за освобождаване от отговорност, „обикновено от типа на Мичиган, които се използват главно по време на сън“. Този инструмент "демонстрира клинична и научна ефективност в защитата на зъбните структури и при намаляване на болката в челюстта при голям процент от хората “, казва експертът.

За да бъде ефективен обаче, е от съществено значение „той да е направен от твърд материал, но по-малко твърд от зъбите и не мек, тъй като притискането на челюстта върху мека структура може да причини сериозна нестабилност на темпоромандибуларните стави ", обяснява Gastaminza.

Лошо направената шина за освобождаване от отговорност „понякога може да доведе до сериозни промени в запушването на зъбите“, предупреждава президентът на училището в Гуизпуа. За Пардо Миндан е много важно да изберете добре шината според вида на пациента и според това лечение "може да влоши случай на обструктивна сънна апнея".

Освен това, добавя той, „може да се използва техники за емоционален контрол като медитация и/или йога ".

Що се отнася до физиотерапията, "използваните техники включват краниоцервикофациални терапевтични упражнения, мануална и биоповеденческа терапия, електротерапия, обучение на долосите, сухо иглиране, акупунктура, постурално осъзнаване и съзнателно отпускане на мускулите", казва Меса.

Прости упражнения

В допълнение към специфичните лечения са важни и модификациите на начина на живот, "които могат да помогнат за намаляване на симптомите и подобряване на качеството на съня за хората, страдащи от бруксизъм", казва Меса.

Ето списък на това, което може да се направи, за да помогне за намаляване на симптомите, според Mesa:

  • Изпълнявайте упражнения за челюст и шия, предписани от физиотерапевт, специализиран в краниофациална болка.
  • Аеробни физически упражнения за намаляване на емоционалното напрежение и стрес.
  • Медитация, йога и дълбоки дихателни упражнения могат намали стреса.
  • Поддържайте правилното време за лягане и събуждане.
  • Горещи вани, горещи компреси и самомасаж може да облекчи напрежението на главата, челюстта и врата.
  • Избягвайте твърдите храни и дъвките което може да поддържа мускулите на челюстта по-спокойни.
  • Намалете или премахнете нездравословните храни, стимуланти и захари като кофеин, алкохол, енергийни напитки, газирани напитки и хлебни изделия.
  • Остави тютюн или консумация на наркотици.