Научете за истинската тайна на вечната младост на азиатските жени и основните ключове за поддържане на порцелан, гладка кожа и винаги тънко и здраво тяло.
За Запада винаги е било загадка защо азиатските жени остават стройни, с перфектна кожа и без бръчки. Е, Наоми Морияма написа книга, наречена "Японките не остаряват и не дебели" разкривайки тайната на вечната младост на японските жени.
Където ключовете за дълголетието им се намират главно в диетата им и грижите за красотата, които поддържат ежедневно, е едно от непосредствените предимства на живота в култура, в която не съществува пристрастяване към бързата храна и култът към дъбената кожа.
Грижа за лицето:
За японците е от съществено значение премахнете грима и всичко, което може да замърси кожата ви, притесняващи се от постоянен и строг ритуал за почистване на лицето. Гримът се премахва с естествени масла като маслини и арган, които почистват, без да изсушават кожата, допълнени с почистващо мляко или мицеларна вода.
В допълнение, техника, наречена Otefuki, се използва за отваряне на порите на кожата, която се състои в прилагане на кърпа с гореща пара върху лицето, към която се добавят ароматни масла като лавандула и розмарин, което им позволява да проникнат в най-дълбокия слой на кожата. Друга характеристика на грижата за лицето им е, че те използват продукти с много леки текстури, като масло от камелия, за да хидратират кожата.
Слънчева защита:
Може би едно от най-големите предимства на японските жени е, че в източната култура бялата кожа е синоним на красота, много различна от това, което се случва в нашето общество, така че те не се стремят точно да почернят, а напротив, напълно са защитени от слънцето за да разговаряте с порцелановата си бяла кожа, като по този начин избягвате петна, загуба на колаген, еластин и преждевременно стареене. Следователно слънцезащитният крем е основен и основен продукт на всяка рутинна красота и се прилага по всяко време на годината.
Масажи:
За да предотвратят първите признаци на стареене, азиатските жени правят масажи за стимулиране на кръвообращението, прочистване на лимфната система и упражняване на лицевите мускули като част от своя ритуал за красота. Някои от най-известните са Eishodo или Tanaka.
Eishodo, означава "фонтан на вечната младост" се състои от един вид лицева рефлексотерапия дренира лимфните възли, стяга кожата, считана за естествен лифтинг на лицето. Tanaka е масаж, при който се препоръчва използването на арганово масло и позволява да се стегне кожата, да се намалят петна, белези, да се намалят тъмните кръгове, да се осигури светимост и други.
Ползи от чая:
Един от основните навици в ориенталската диета е чаят, независимо дали е зелен или бял, които са силно богати на антиоксиданти, помагащи в борбата със свободните радикали и признаците на стареене. За тези, които са пристрастени към кафето всяка сутрин, зеленият чай е отличен заместител и с много свойства в полза на кожата.
Тип диета:
Една от основните ни разлики с Изтока е диетата, тъй като естествено азиатците имат диета, богата на витамини, без мазнини, а тези, които консумират, са добри като Омега3, тъй като най-вече ядат риба, задушен ориз, задушени или задушени зеленчуци, мисо супа (пробиотик).
Този тип диета ви позволява да запазите витамините и минералите, необходими във вашата диета и като предпочитате храна на пара, те не консумират пържени храни, което е основният резултат от поддържането на тяхното здраве, адекватно тегло и да не говорим за заболявания като холестерол.
Малки порции:
За да поддържат тегло, японците консумират малки порции храна и много удовлетворяващи. От друга страна, в нашата култура сме свикнали да ядем, докато не се почувстваме напълно удовлетворени, с обилни ястия
Сбогом на хляба:
За разлика от много от нас, японките не ядат хляб, може би защото не са жертва на нашите вкусни халюли или добладити с масло. Те редовно консумират задушен ориз с всяко хранене, като по този начин избягват щетите от рафинирано брашно. Също така по време на закуска е много често да се пие купа мисо супа, богата на пробиотици.
Вие също можете да започнете да се грижите за себе си, за да постигнете мечтан образ. Посетете ни и открийте най-добрите диети. Всичко в естетичните клиники.