Научете за показанията на Мерилин, как е отслабнала с 30 килограма

мерилин

Винаги бях наясно с лошите си хранителни навици

За 6 месеца свалих 30 килограма по-малко

Казвам се Мерилин и това е свидетелството за това как промених живота си с медицинския план за отслабване

Беше тежка битка да се откажа от лошите си навици, за които винаги знаех, че са лоши, но мислех, че целта за отслабване е невъзможна, затова предпочитах да се оставям да се увличам от тези лоши навици, докато стигна тази точка.

Миналата година тежах 105 килограма

Винаги съм си мислил „колко мързелив да се храня добре“ здравословната храна е грозно, но в деня, в който започнахме да говорим за класа, класната стая, роклята в училище, видях радостта на съучениците си да избират своята гала рокля и в този момент аз помислих ... Никога не мисля какво да облека, защото истината е, че нямам тази опция, нося само дрехите, които ми пасват.

Този момент ме изпълни с тъга. Потърсих майка си и казах „Помогнете ми“, в деня на степента си искам да отпразнувам триумфа на усилията си в проучването и също така искам да отпразнувам триумфа на усилията си да отслабна и наградата, която искам, е да нося роклята на моите мечти.

Спомням си деня, в който влязох в клиниката и казах ... „В деня на дипломата си искам да изглеждам красиво“ и те ми казаха: „НО АКО ВЕЧЕ СИ СЛАДКИ“, това ме изненада, разбрах, че тук си струвам като човек .

И бяхме наясно, че мотивацията ми ще бъде да мога да избера дрехите, които искам, а наградата ми ще бъде да нося роклята на мечтите си.

Затова започнах лечението си, процес, който през цялото време беше много мотивиращ. Един ден, около половината от лечението, се опитах да облека дрехи, които не можех да нося, защото не ми пасваха и беше такава изненада, когато видях, че не само ми пасва, но и ме разхлабва, мотивира мен още повече.

Винаги съм имал предвид целта си и винаги съм имал подкрепата на семейството и Бога

Всяка седмица, когато влязох в клиниката, намирах само мотивация, поздравления, радост и много подкрепа. Всяка седмица ми даваха нови възможности за храна и храната е вкусна, сякаш можех да ям това, което най-много ми харесва, само че ме научиха как да го комбинирам и да сменя някои съставки.

Моят треньор винаги ми повтаряше: АКО ИСКАТЕ, МОЖЕТЕ и запомнете ВСИЧКО Е ВЪВ ВАШИЯ УМ и силата на резултата е във ВАШЕТО РЕШЕНИЕ и вашето решение идва от това, което произвеждате ВАШИЯТ УМ

Какво се промени

Учителката по физическо възпитание в училище е доволна от мен, аз станах ученичка, която в този клас не обърна внимание, че не може да направи нищо, и станах пример за нейния клас днес. Вече не е този, който е мързелив, днес аз съм този, който прави най-много повторения, този, който мотивира да прави повече упражнения. Всички мои приятели и учители ме питат как да се храня и да имам толкова много енергия.

Бях някой много интровертен, малко срамежлив и страхлив, но днес съм друг. Чувствам се сит, щастлив, изпълнен с енергия.