Най-горещите спортни и улични облици на Eiza González

Ейза Гонсалес е една от най-успешните мексикански актриси в нас. Все повече роли в продукции на Холивуд, е поканен на ексклузивни партита и има взискателен график, обхващащ фотосесии, рекламни кампании и интервюта.

навиците

За да поддържа баланс в живота си, звездата избира навици, които я водят към здравословна рутина и фитнес. По време на кариерата си той споделя някои от тях. Да вземат под внимание.

Упражненията са задължителни

Eiza е звезда от екшън филми като Кървави и упражненията са най-добрият ви съюзник за победа физическа силада се. За целта тренира с тежести и корем. Когато искате да се отпуснете, тренирайте йога или пилатес и за забавление избира да отиде сърф или изкачване.

Внимавайте, упражнението трябва да е постоянно. Ако не сте дисциплиниран, ще отнеме повече време, за да видите резултатите, или просто няма да видите промени.

Пийте достатъчно вода през целия ден

Актрисата Baby Driver разказа пред списанието Harper’s Bazaar какво отнема вода през целия ден и през цялото време. „Водата се превърна в основен елемент в живота ми, защото пътувам много и се дехидратирам. Помага ми при метеорологичните промени ”. Опитайте се да пиете поне два литра вода дневно. Ако тренирате, вземете толкова, колкото ви е необходимо по време на тренировка.

Грижете се за кожата си с ежедневна рутина

Първото, което Ейза Гонсалес прави при събуждане е измийте лицето си и го хидратирайте със сметана. Задължително е да се използва слънцезащитен крем със SPF по-голям от 30 и знайте кой грим е най-подходящ за вашата кожа. Когато заспите, махнете грима си и отново измийте лицето си.

Растителна диета

Eiza González не е веган, но признава, че е избрала растителна диета (зеленчуци, плодове, зърнени и бобови култури) и тъй като го направи, той се чувства по-добре. Харвардският университет посочва, че тези, които се хранят с този тип диета, имат по-малък риск от развитие на диабет или сърдечно-съдови заболявания.

В интервю за Bazaar той каза: „Опитвам се да нося по-органичен живот и отговорен, по отношение на това, което ям ”. Малко по малко той е оставил настрана кафето и някои захари. Разбира се, яде месо и десерти, но от време на време. Балансът е важен.

Сбогом на алкохола и цигарите

Ако искате да имате кожа на завист, тогава трябва да се откажете от алкохола и цигарите. След няколко месеца ще забележите лицето си по-сияйно и също така ще се чувствате по-енергични през деня.

Въпроси на психичното здраве

Освен че се грижи за тялото си, Ейза Гонсалес се опитва да извършва и дейности, които й осигуряват Психично здраве. Четете книги, играйте с техните кучета и тя е открила в доброволчеството дейност, която я свързва с човечеството. Често посещава приюти за мигранти и пристанища на мексиканската граница със САЩ.

Намерете здравословно хоби

Ако ти вие се забавлявате, докато тренирате, ще бъде по-лесно да придобиете навика да упражнявате. Ейза Гонсалес обича да практикува туризъм и катерене. Постоянно качва снимки, където е на върха на планините. Докато катеренето може да бъде изтощително, то увеличава силата на мускулите ви, подобрява баланса ви и дори подобрява концентрацията и вземането на решения.