Не контролирайте партньора си

От: Патриша Рамирес

Ако излизате или живеете с някой, когото трябва да контролирате, нямате здравословни отношения. Контролът подчинява другия и го поставя в покорно положение, където той губи нещо толкова важно, колкото правото на личен живот. Контролът е недоверие и недоверие, предвещание към прекъсване. Човекът, който се подлага на „претърсване“ и е причина за контрол, в крайна сметка се държи по неестествен начин от страх да не бъде хванат, че не знае какво, страх от съобщение по телефона, което може да досажда или снимка, която може да навреди. Контролът унищожава естествеността и доверието на двойката.

Някои хора си позволяват да бъдат контролирани чрез погрешно тълкуване, че това е екстремен начин да обичаш, „той ме обича безумно, трябва да знае всичко за мен и тъй като няма какво да крия, аз му позволявам да погледне имейла си, телефона си или моите контакти ”. С оправданието, че нямат какво да крият, те си позволяват да бъдат разследвани и унижавани. Човекът, който иска да знае всичко за вас в името на доверие, прозрачност и любов, това, което той наистина изпитва, е несигурност. Това може да бъде нездравословно поведение, нужда да притежавате цялата информация, търсеща вашето спокойствие и благополучие. Този тип контролиращи и притежаващи хора твърдят, че не е, че те не се доверяват на партньора си, но и че има, а че има много лоши хора, много любопитни жени или красиви мъже, много лоши намерения и с добрия човек, че партньорът им е, те обикновено не ги откриват. С това те предават „вие не знаете как да се защитите и трябва да ви кажа кой представлява заплаха и с кого можете да общувате спокойно“.

Друга причина за недоверие и желание за контрол може да се дължи на минали преживявания, при които тези хора са били предадени. От тези преживявания те научиха, че всички са еднакви и че ако някой ги провали, изневери им с друг човек или скрие нещо от тях, следващата двойка ще направи същото. Когато се държите по този начин, вие преценявате човека, който влиза в живота ви, въз основа на вашето минало, като също така обуславяте настоящата връзка, на която не давате възможност да видите как е и степента на честност, която имат с вас.

В най-оправданите случаи някои двойки контролират, защото вече са разочаровани от човека, с когото са. Те са решили да им дадат още един шанс, но липсата на увереност ги кара да чакат цял ​​ден съобщение, жест в лицето на партньора си, забавяне на времето на пристигане у дома. Те живеят с непрекъснатия страх, че могат да ги провалят отново и това ги кара да прегледат всичко. Тези хора живеят с много високо ниво на страдание. В тези случаи изглежда, че прегледът е оправдан, но това не е решението на проблема. Необходимо е търпение, говорене много, много, отделяне на време на време и оставяне на доверието да си възвърне. Но контролът не е решението. Това е друг източник на стрес за тези, които са претърпели измама и унижение за тези, които са допуснали грешката.

Ако живеете с някой, на когото трябва да прочетете съобщенията му, да проверите социалните му мрежи или да сте наясно кой им се обажда и пише, той не е човекът, с когото трябва да сте. Или прекалявате с недоверие, или човекът не ви дава сигурността и ангажираността, от които се нуждаете. В такъв случай:

1. Говорете с партньора си честно и му кажете какво прави, което ви кара да се чувствате несигурни. Опитайте се да постигнете споразумение.

две. Ако нямате причина да не се доверявате и това е вашето собствено поведение, научете се да живеете с несигурността, че един ден връзката може да приключи. Може да дойде трети човек, който се влюбва, може да спре да те обича, могат да се случат много неща, които прекратяват любовта. Контролът на вашия мобилен телефон не е превантивно поведение, а не пречи на нищо. Който иска да ви изневери, ще го направи, независимо дали проверявате телефона си или не. Така че спрете да го правите точно сега и почувствайте освобождаването, че не трябва да знаете всичко. Приемете, че всичко може да се случи в любовта.

3. Инвестирайте енергията, която използвате, за да контролирате, в грижата за партньора си. Бъдете влюбени, прекарвайте качествено време, говорете честно, споделяйте хобита, смейте се заедно.

4. Ако вие сте човекът, който се контролира, не го позволявай повече. Пускаш го, защото обичаш човека, но не всичко върви в името на любовта.

5. Причината, която контролирате, е ревност, несигурност, нужда от информация. Намерете друг начин за управление на тези емоции. Работете върху самочувствието си, научете се да живеете с несигурност или практикувайте техники за медитация.

6. Работете върху вашата съпричастност. Бихте ли искали вашите неща да бъдат търсени, най-интимните? Със сигурност не, това води до унижение.

7. Спрете да изпращате съобщения и да се обаждате на партньора си, когато той не е до вас. Изключително неудобно е да знаете, че не отговаряте на нуждите на другия. Това ви пречи да се наслаждавате на приятелите си, времето, което работите, работата си. Ако вие сте човекът, който ги получава, не отговаряйте и ограничавайте да бъдете винаги на разположение за другия. Ако всеки път, когато той изпрати съобщение, за да знае къде се намирате или по кое време пристигате, вие засилвате контролното му поведение и той научава, че всеки път, когато ви търси, вие сте на разположение, вие сте изгубени. Дори да се окаже в дискусия.

8. Избягвайте тези двойки със страх от обвързване, тези, които ви дават смесени съобщения за това, което чувстват. Опитайте се да намерите някой, който иска да сподели един и същ проект. Така че можете да забравите за контрола.

9. Позволете си имайте своето пространство, времето си сам. Искането на време за едно не означава, че другото ви надвива или че искате да го прекарате с някой друг. Време е само за себе си.

10. Имайте свой собствен живот. Не всеки трябва да бъде сам, когато живее като двойка, но е достатъчно, че единият се нуждае, за да може другата страна да се чувства изоставена. Правенето на неща с приятели или само обогатява двойката. Така че живейте живота си и дръжте нещата разделени.

  • Eskup
  • Facebook
  • Туенти
  • Менеам
  • Дневници
  • iGoogle
  • Моят Yahoo
  • Моят живот