Може би на практика ще живеете пред компютър И се страхувате, че може да ослепеете от това, но как наистина влияят часовете на гледане на екран върху зрението ви?

начин

Вярно е, че продължителното използване на компютъра нарушава качеството на зрението, но това не променя зрението ви, нито може да ви заслепи. Това ви причинява дискомфорт като всяка друга работа, ако я използвате за тази цел. Имайте предвид, че зидар ще има болки в гърба, шофьор на камион - бъбреци и ако сте с компютъра, очите ви ще болят.

Има митове и истини по този въпрос, които са научно доказани. Едно от тях е, че окото мига средно:

  • 22 пъти в минута в нормалния живот.
  • 12 до 15 пъти когато четете книга.
  • По-малко от 5 пъти в минута когато сте на компютъра.

Според някои проучвания между 50 и 90% от работещите с компютър имат проблеми с очите.

Този проблем е толкова вкоренен в обществото, че дори има свое име: Компютърен визуален синдром или SVI. Един от седем души страда от този синдром. Престоят пред екрана повече от три часа на ден увеличава риска от.

Вашите очи и компютърът

The Компютърен визуален синдром Това се случва, когато сте пред екран, компютър или мобилен телефон твърде дълго и окото трябва да полага усилия, за да го визуализира непрекъснато.

Фокусирането върху екран може да предизвика това, което се нарича умора на очите или астенопия. Това се дължи на непрекъснатото усилие на окото да фокусира ясно това, което е пред нас.

Гледането на екрана на компютъра е различно от четенето на страници в книга и изисква очите ви да работят по-усилено. Един от най-големите проблеми да бъдеш дълго време на компютър е липсата на трептене.

Сред симптомите, които могат да се появят, са: