В джоба ти

Най-добрите решения за мотивиране на здравословна диета, на една ръка разстояние!

Може би днес за първи път сериозно се смятате за себе си диета за по-здравословен живот, или са се върнали към мотивацията от миналото. Това, за което сме наясно е, че нашето тяло е нашият храм и трябва да продължи дълго, ако го поддържаме в най-добрите условия, толкова по-добре.

отчайвай

Така че е важно грижи се какво ядем, балансираното хранене е идеалната основа за постигане на целта ни. Докато стигнем до рутината обаче, трябва да го правим механично, първите дни от новата ни диета може да са трудни за нас отколкото си представяхме.

Може би не сте наясно с най-добрия начин да се изправите пред предизвикателството, което имате пред себе си. За щастие обаче това вече не е проблем, технологичен напредък на скокове и в повечето случаи го прави в правилната посока. Тази, която улеснява живота ни.

Независимо дали трябва да започнете да се грижите за това, което ядете, или ако търсите най-лесния начин винаги да имате предвид целта си, знаем, че има приложение, което може да ви помогне. Ние ви ги предлагаме, които ще бъдат страхотни съюзници, така че вашата диета да е толкова удобна, колкото заслужавате.

Yazio

Трудно ли ви е да броите калории? Не е необичайно, много малко хора могат да запомнят броя на калориите във всяка храна. За това са предназначени ръководствата или базите данни, които Google ни предоставя. въпреки това, Yazio го прави още по-лесно.

В това приложение ще имате всички данни, от които се нуждаете, за да сте сигурни, че се храните като диета препоръчва да го направите. Освен това на ваше разположение ще имате a личен план за отслабване, спечелете го или го запазете, рецепти и оценка на хранителните вещества, които сте приели. Както и възможността за изчисляване на изгорените калории и графика, където можете да запишете напредъка си.

Ноотричен

Една от големите добродетели на това приложение е, че можете да получите достъп до диети, здравословни менюта и съвети за отслабване, видеоклипове за упражнения у дома и ръководства за промяна на навиците ви към по-здравословен живот.

Можете да проектирате менюто по ваш вкус с вашия диетолог, до които ще имате достъп чрез чат. Вие от ваша страна диетолог Той ще отговаря за наблюдението и изпълнението на вашите цели. Безплатно приложение, което можете да използвате в неговата премиум версия, за да имате по-персонализирана услуга.

И накрая, това последно предложение е предназначено да ви помогне да създадете здравословни навици, с които можете да отслабнете. За това те разполагат с гъвкава треньорска система, която ви помага при определянето и постигането на вашите цели.

Проектирана от екип от лекари, диетолози и обучители, Благодарение на тези приложения, влизането във форма ще бъде много по-удобно за вас и ще можете да следите постиженията си по прост и визуален начин. Не забравяйте, че не сте сами в това приключение, те са до вас, улеснявайки пътя.