Нека видим какво обясняваме за тази рецепта Овесени бисквити и ябълково пюре, Ако само с името ви казваме всичко ... Две съставки са в състояние да ни позволят да се насладим на някои много питателни и здравословни сладки бисквитки, а освен това са много вкусни, не можете да поискате повече, защото е очевидно, че тези бисквитки са много лесен за приготвяне?.
Е, да, тези бисквитки не съдържат яйца, брашно или млечни продукти, нямат мазнини, те са идеални за всички и особено за тези, които страдат от някакъв вид непоносимост към храна, дори са чудесни за тези, които искат контролирайте диетата си и енергийния прием, който консумират, като могат да се насладят на вкусни бисквитки без съжаление.
Съставки (приблизително 18 единици)
- 100 грама овесени люспи
- 200 грама домашен ябълков компот.
Разработване
Препоръчваме да направите домашния компот, вече знаете колко е прост, плодовете се задушават, докато станат много крехки, след това се натрошават и ако искате по-плътни, се приготвят отново при ниска температура, така че да се изпари водата ( може да стане толкова дебело, колкото това масло, но не е необходимо).
Някои сладки ябълки могат да ни помогнат да избегнем добавянето на подсладител за приготвянето на тези бисквитки, но винаги можете да настроите точката на сладост според вашите предпочитания, било то със захар, мед или подсладител.
Приготвянето на бисквитките е толкова просто: сложете овесените люспи и компот в купа, разбъркайте добре и покрийте контейнера, оставете го в хладилника да почине и овесените ядки омекнат, можете да го направите няколко часа преди това, обикновено подготвяме през нощта, за да ги печете сутрин.
Когато тестото, което ще бъде като паста, е готово. Загрейте фурната с нагряване нагоре и надолу до 200 ° C. Вземете части от тестото с лъжица и ги поставете върху тавата на фурната, покрита с тефлон или мазна хартия. С основата на лъжицата я изравнете на тънък слой и се уверете, че те са кръгли, въпреки че формата не е важна. Те също могат да бъдат направени gorditas, резултатът е меки бисквитки.
Изпечете ябълкови овесени ядки за 20 или 30 минути, в зависимост от дебелината, която сте им дали, и след това ги поставете да се охладят върху решетка. Отвън ще са леко хрупкави, но са нежни бисквитки. Добра основа от домашно приготвени и здравословни бисквитки, която ни позволява да направим някои вариации, като например включване на екстракт от ванилия, настъргана цитрусова кора, някои ядки, шоколад ...