вътре

МАДРИД, 28 януари (ИЗДАНИЯ) -

Грипът е остро инфекциозно заболяване на дихателните пътища, причинено от вирус; няколко часа след инфекцията дихателните пътища са възпалени и конгестивни, температурата и втрисането обикновено се появяват внезапно, придружени от главоболие, запушване на носа, възпалено гърло, общо неразположение, мускулни болки, загуба на апетит и суха кашлица.

И най-лошото е, че трябва да бъдете така от 3 до 5 дни, след това температурата и мускулните болки ще изчезнат, но задръстванията и липсата на енергия ще останат, което може да продължи до 2 седмици. И това е, ако не е сложно и не е част от рискова група, то може да бъде усложнено с дихателен дистрес, храчки, отит на средното ухо или дискомфорт в корема - гадене, повръщане или диария - последните две особено при деца.

В тази ситуация, какво не бихте дали, за да излекувате грипа за миг на око? Е, бихте дали всичко от себе си! И ако майка ви ви каже, че горчицата е безпогрешно лекарство, вие ще се насладите на горчица; Ако съседът ви препоръча да измиете алкохола, там трябва да покриете тялото си с този дезинфектант; И ако Интернет казва, че е най-добре да се увиете на топло, за да „сготвите“ студа, да живее онова одеяло на Замора, което покрива тялото ви на всяка крачка, което усложнява мобилността ви и, извинете, ненужно повишаване на телесната температура.

Много - ако не всички - съвети и твърдения, които са част от популярната традиция, предавани от бабите на майките, от майките на децата и, разбира се, от децата в Интернет, не са надеждни, дори и да изглеждат. Особено опасен е Интернет, където е обичайно търсенията да придават еднаква стойност на уебсайтове, пациентски общности, реклами или връзки от всякакъв вид, някои от тях със съмнителен произход, неправилни и непълни.

Поради тази причина в Infosalus.com събрахме някои от най-известните митове за грип, които бяха демонтирани от „Ръководството на Gelocatil за митовете за грип в мрежата“, изготвено от Ferrer Consumer Health, и което е практическо ръководство, което има за цел да предлагат основни инструменти, за да знаете как да идентифицирате кое съдържание в Интернет е надеждно и което демонтира, с медицински аргументи, съветите и изявленията, които най-често се цитират в мрежата.

ТЕЗИ СЪВЕТИ НЕ СА ИСТИНСКИ

Ferrer Consumer Health накара своите експерти да работят, за да премахнат най-разнообразните съвети за това как да се справят с грипа.Митовете са класифицирани в три основни раздела: храни и напитки; гардероб и навици; превенция и заразяване.

Хранене и напитки

- "Смляна скилидка чесън ще излекува грипа за една нощ." Чесънът е храна, богата на желязо, но няма научни доказателства, които да потвърждават, че действа срещу грипа.

- "Не трябва да приемате млечни продукти, защото те претоварват дихателните пътища." Млечните продукти не са причина за задръстване на дихателните пътища. Те обаче благоприятстват производството на слуз, така че умерената консумация може да подобри този симптом.

- "Свойствата на горчицата помагат за излекуване на симптомите на грип." Горчицата е храна, богата на витамин С, но няма научни доказателства, че това вещество действа срещу симптомите на грип.

- "Джинджифилът и прополисът са естествени противогрипни ефекти, които действат." Няма естествен грип, за да се избегне грип, действа само грипната ваксина.

- "Комбинацията от лук, мед и мляко е идеална, ако
вие сте мазни и имате много кашлица. "Вярно е, че мед и
горещото мляко омекотява гърлото и помага за успокояване на кашлицата, но няма научни доказателства, че лукът успокоява кашлицата.

Гардероб и навици

- "Свържете се в леглото и се изпотете, за да се отървете бързо от грип." Ако имате температура и сте много топли в леглото, телесната ви температура може да се повиши повече. Важно е да не покривате твърде много и да приемате антипиретици, за да намалите температурата.

- "Ако излезете на улицата с малко дрехи, малко ви студене, разхождате се и се къпете, на следващия ден сте излекувани." Ако сте студени, защитните сили на тялото намаляват и следователно е по-вероятно да настинете.

- "Трябва да поставите алкохол върху определени части на тялото (челото, лактите, коленете и стъпалата), за да намалите температурата." Никога не трябва да се опитвате да намалите температурата със студена вода, защото ще има голяма термична промяна
в тялото. Ако температурата е много висока, можете да вземете топла вана за две или три минути или да освежите челото, лицето или шията си. По този начин треската ни намалява с няколко десети, докато чакаме ефекта на антипиретика.

Профилактика и заразяване

- "Никога не излизайте на улицата с мокра коса." Настинката не причинява грип, болестта се причинява от вирус. Въпреки това е за предпочитане да се избягва излизането с мокра коса, особено през зимата, защото ако се простудите, защитните сили спадат и тялото е по-незащитено и следователно по-изложено на зараза.

- "Ако пиете много портокалови сокове всеки ден, няма да получите грип." Портокаловите сокове са много богати на витамин С и следователно на антиоксиданти, но те не ни пречат да хванем грип.

- "Внимавайте, защото лошо излекуваният настинка в крайна сметка ще се превърне в грип." Настинката не се превръща в грип, те са различни заболявания, защото са причинени от различни вируси.

- "Ако хванете грип веднъж годишно, няма да го хванете отново." Вирусът на грипа е различен всяка година. Следователно можете да хванете грип година след година. Но през същата година тялото ви трябва да бъде имунизирано срещу вируса и е малко вероятно да се повтори два пъти през същата година, защото вече сте генерирали антитела.

- "Покрийте добре краката си, ако не искате да се разболеете. Студът навлиза през краката ви." Краката са дистални части и също като ръцете се охлаждат по-рано от останалата част на тялото. Но през зимата е важно да носите всички части на тялото добре на топло, за да поддържате телесната температура.