Вчера в социалните ни мрежи говорихме за предизвикателство да отслабнем по здравословен начин за 90 дни ... днес ви казваме малко повече.
л
Това предизвикателство се състои в формирането на група между 4 и 12 души, които искат да отслабнат по здравословен начин, като се научат да се хранят и тренират с група професионалисти.
Групата професионалисти: Състои се от диетолог и двама физиотерапевти, които също имат помощта на психолог, за да могат да ви придружават в този учебен процес и промяна в начина на живот. Тази мултидисциплинарна група кара да се подходи към това предизвикателство от всички гледни точки.
Целта : За да се научим да поддържаме здравословен начин на живот, помирете се с храната, със спорта и с тялото си. Без да прибягваме до хранителни добавки, създавайки солидна основа, върху която да подобрим здравето си.
Как: За това ще бъдат обяснени основите на здравословната и балансирана диета, как функционира нашето хранително поведение при всеки от нас (хранене от безпокойство, скука, не разграничаване на глада от желанието за ядене), както и ползите от спорта в нашето благополучие, което ще приложим на практика
От Kunap предлагаме работа в екип, която включва нова диета, две спортни сесии и дискусия за хранене на седмица:
Какво чакате, за да подобрите качеството си на живот? Пази се. Обичай себе си.
Обадете ни се за повече информация на 948 10 44 61 .
- Хранителен хранителен план CrossFit, примерно меню и предимства - здравословен начин на живот
- Прегледът на Bulletproof Diet работи ли за отслабване здравословен начин на живот
- Защо съм толкова уморен? Влиянието на възрастта, но също и диетата, начина на живот и съня
- Защо диетата трябва да бъде начин на живот, а не месеци усилия
- Не диета трансформира вашия начин на живот