Гарциния камбоджа има опасни странични ефекти

този

гарциния камбоджа (Pixabay)

Гарциния камбоджа е плод, който е станал много популярен за диети за отслабване, защото трябва да ви помогне да поддържате идеалното си тегло. За да разбере дали това е вярно или не, OCU е събрала най-важните характеристики на тази храна.

Източник

Гарциния камбоджа е растение от азиатски произход и от което расте малък плод, който има форма, подобна на тази на тиква, оранжев или жълт цвят. Произвежда приблизително седем семена, увити в бял сочен арил.

Вътре месото му е дебело и месесто, жълто или оранжево на цвят. Най-добрият му вкус, с кисел тон, е между месеците юни и октомври и от него също могат да се правят сокове.

Употреба и компоненти

В Азия този плод е известен като Garcinia Gummi-Gutta, Tamarind, Malabar и Mangosteen и се приема като местен плод. В южната част на континента се използва от много години като съставка за хранене и като лечение на различни заболявания като хепатит, проблеми с храносмилането, запек и орофарингеални инфекции.

Гарциния и хидроксилимонена киселина

На Запад всичко се променя, когато се използва, тъй като се използва за отслабване. В някои настройки е станало наричано „чудодейното изгаряне на мазнини“, но в действителност няма научно изследване, което да го подкрепя.

Тези ефекти се дължат на вещество, което се извлича от кората, наречено хидроксилимонена киселина (AHC), на което са приписани засищащи ефекти, които стимулират метаболизма и модулират апетита (изгаряне на мазнини). Но резултатите до момента са смесени, така че не трябва да се препоръчва като изгаряне на мазнини.

Странични ефекти

Не е известно, че добавката Гарциния Камбоджа има странични ефекти. Някои проучвания обаче показват, че някои симптоми могат да бъдат: