Дойдох на този форум преди около пет месеца, за да проветря и да видя дали някой от тях може да ми даде някакъв съвет. (Това е публикацията, която направих https://weloversize.com/topic/como-llegar-a-quererse-cuando-todo-el-mundo-te-dice-que-tienes-que-cambiar/)

друго

Знаех отлично пред какво съм изправен, коментирайки го във форум. Искам да благодаря на тези, които дадоха съвети, разбраха ме и ме насърчиха. На онези, които напротив казаха нещата (според мен) обидни или очевидни (тъй като съм с наднормено тегло, всяка сутрин се гледам в огледалото), също благодаря.

Истината е, че начинът, по който хирургът се отнасяше към мен, ме караше да се чувствам много зле, може би вървях с определени очаквания или не знам. Това ме остави дълго време емоционално докоснато, което пренасочих благодарение на моя прекрасен психолог.

В случай, че сте стигнали дотук и не сте прочели първата част, кратко резюме:
На 22 години съм и искам да се подложа на операция и да направя намаляване на гърдите, аз съм 1,46 и (в момента) тежа 75 кг. В консултация за оценка те ми казаха, че „трябваше да затворя захапката“ и да сваля 10 кг за 5 месеца (тежах 80 кг), което да ме познае беше непостижима цел. Също така, едно нещо, което забравих да кажа, е, че имам СПКЯ и това ме кара да вървя малко по-бавно, когато става въпрос за загуба (или поне така ми обясни гинекологът)

След като оставих лошото настроение след себе си, отидох при семейния си лекар, който ме насочи към медицинската сестра (тъй като той ми каза, че в социалното осигуряване няма диетолози, а аз, млад, студент и безработен нямам нито стотинка, за да си платя една) и тя ми даде ориентировъчна диета за отслабване. Присъединих се към фитнеса (единствено за жени, в който много ми помагат) и малко промених начина си на живот. ЗАЩОТО ИЗГУБИХ САМО 5KG.

Днес беше ден „D“; Върнах се към консултацията с хирурга. За моя изненада, различен от другия път. Първоначално си мислех, че ще бъде добре, защото дамата, която ми говореше по лош начин и без да знае, вече не беше ... ГРЕШКА! Въпреки че момчето е било внимателно и ми е обяснило диета, в която се казва, че губи много и не е изгубил тона си като предишния ... Сега вместо да загуби само 10 кг (цел, която сега виждаше възможно) Трябва да сваля 24 кг или да остана в граница от 55 кг ... Не съм тежал това дори когато бях на 12 години, което беше и когато бях по-тънък ... Винаги съм била много широко момиче, с много мускули и силни кости, и наистина, сега виждам, че е невъзможно да се задържат на 50 -55 вече не защото не мога да отслабна или защото го виждам като варварство, а за здраве. Дори във фитнеса ми носят тежестите и измерванията (ако някога сте били или сте в КРИВИ ще знаете), казаха ми, че с 60 кг ще бъда добре и балансиран по отношение на мускулите и теглото и други измервания.

Искам да продължа да отслабвам, знам, че трябваше да започна отдавна, искам да продължа във фитнеса и ще го правя, но е вярно, че сега, след 5 месеца, съм уморен от диетата, която медицинската сестра ми даде, затова и поставих в този раздел. Някой да знае за диета, диетолози или нещо подобно? Някакъв съвет?

Много благодаря на всички вас, които стигнахте дотук. Благодаря ви много за формирането на тази красива общност. И благодаря много предварително на тези, които коментират.