По-високите нива на коремни мазнини са свързани с по-ниски нива на витамин D при затлъстели индивиди
Проучване, проведено в Холандия, установи, че по-високите нива на мазнини в корема са свързани с по-ниски нива на витамин D при лица със затлъстяване.
В това проучване на Рачида Рафик и неговият екип от Университета в Лайден, Холандия, изследва силната връзка между количеството на общите телесни мазнини и коремните мазнини, свързани с нивата на витамин D.
"Въпреки че не сме измервали дефицит на витамин D в нашето проучване, силната връзка между нарастващите количества коремна мазнина и по-ниските нива на витамин D предполага, че хората с по-голяма талия са изложени на по-висок риск от развитие на дефицит и трябва да обмислят да имат нивата на витамин D под контрол ", коментира Рачида Рафик.
Някои изследвания, проведени през последните години, показват, че липсата на витамин D в организма може да има отрицателно въздействие върху кръвообращението на глюкозата и нивата на инсулина.
Слънчевата светлина е сред най-важните източници на витамин D.
В допълнение към тлъстата риба като телешки черен дроб, риба тон, скумрия и сьомга, сирене, яйчен жълтък и гъби също съдържат витамин D.
- Аларма за увеличаването на хората с наднормено тегло - Juventud Rebelde - кубински младежки дневник
- 7 признака, че ви липсва витамин С - National Geographic
- 51% от хората с наднормено тегло не виждат риск от диабет, хипертония или проблеми
- Употреба на добавки с витамин С, свързани с камъни в бъбреците - Медицински новини - IntraMed
- Наука и здраве Знаете препоръчителната диета за хора с астма