Връзката между мозъка и храносмилателната система е по-близка, отколкото изглежда и работи в двете посоки. За да разбере как работи и какви елементи са включени, д-р Малагелада ще изнесе основна лекция, озаглавена „Умът и храносмилателната система“ в рамките на „Седмицата на храносмилателните болести“, организирана от SEPD.

система

Експертите от SEPD препоръчват да се грижим за това какво ядем и как го ядем, както и да разберем какво се чувства добре и лошо за нас, за да адаптираме диетата към благосъстоянието на всеки човек, тъй като „правилното функциониране на храносмилателната система и правилната грижа за него са основни за емоционалното благополучие ", казва експертът.

Същото се случва и с червата, тъй като, както те посочват, трябва да се полагат грижи за него чрез насърчаване на чревния транзит, отпускане на корема, грижа за микробиотата и отделяне на необходимото време за отиване до тоалетната.

ВЗАИМООТНОШЕНИЕ МЕЖДУ ХРАНИТЕЛНОСТ И ЕМОЦИИ

Бавното храносмилане и чувството за ситост след хранене, подуване на корема и болки в корема, запек, редуващи се с диария и други състояния без нараняване или очевидна причина при конвенционалните диагностични тестове, са много чести оплаквания, които повечето хора изпитват.

Също така е често срещана причина за консултации както в първичната помощ, така и в специализираните консултации за храносмилателната система, въпреки че при конвенционалните диагностични тестове не се открива нито неговият произход, нито причината.

Тези механизми включват хронично и фино възпаление на стените на стомаха и червата във връзка с промени в движенията на тези органи, но храната също оказва голямо влияние върху същите тези механизми, в допълнение към състава на чревната флора, което е специфични за всеки човек.

Мрежа от неврони и всякакви невротрансмитери свързват стените на стомаха и червата с мозъчната кора, изпращайки информация за това какво се случва в храносмилателната система и как протича храносмилането. Например, 95 процента от серотонина, един от най-важните невротрансмитери в тялото, се намира в червата.

Поради тази причина, когато нещо се обърка, сензорните нерви, разположени в възпалените стени на храносмилателния тракт, стават свръхчувствителни, усилвайки локалните стимули, които причиняват дискомфорт, гадене и болка. Тези симптоми са предупредителни признаци, че нещо не работи добре по време на храносмилането.

ВЪЗСТАНОВЕТЕ ХРАНИТЕЛНАТА НОРМАЛНОСТ

В този смисъл някои заболявания на храносмилателната система, които причиняват възпаление и дразнене като колит или гастрит, се влошават, когато стресът или тревожността се увеличат.

"Храносмилателното здраве зависи от хомеостатичния баланс между мозъчната функция и храносмилателната функция; чувствителност, подвижност, възпаление и микрофлора и от своя страна се влияе от диетата", подчерта д-р Малагелада.

По този начин „възстановяването на храносмилателната нормалност чрез лечение включва намаляване на възпалението, регулиране на сензорната и двигателната активност, приемане на подходяща диета и възстановяване на емоционалния баланс“, добавя той.

В лабораторни тестове е доказано, че при изследваните субекти мащабът на симптомите се увеличава както при коремна болка или дискомфорт, така и при стрес или тревожност. По същия начин, ако пациентът има симптоми, които не са известни откъде идват, в момента, в който пациентът го осъзнае, се притеснява и е по-осъзнат, това създава по-голяма чувствителност и симптомите се увеличават.

Съгласно критериите за повече информация