немирни

The Синдром на неспокойните крака (SPI) е неврологично разстройство на движението в който се чувствате a неудържимо желание да движите краката си. Случвало ли ви се е някога? Последните постижения в синдрома на неспокойните крака показват това причина може да бъде недиагностицирана цьолиакия или чувствителност към глутен. Лечение с безглутеновата диета в тези случаи подобрява, облекчава или лекува симптоми. Информирайте се!

📜 В тази статия ще намерите:

Какво е синдром на неспокойните крака?

Както подсказва името, синдромът на неспокойните крака означава, че забелязвате безпокойство и безпокойство в краката, понякога като a изтръпване.

Не точно болка, трудно е да се определи чувството. Много хора го питат или дефинират така: „Защо не мога да спра да движа краката си в леглото, да спя или в покой?“

Това е циркадно разстройство, което обикновено се появява в края на деня, по време или когато спите.

Синдром на неспокойните крака: Симптоми

Симптомите се състоят от a интензивен и неустоим порив за движение на долните крайници (краката).

Те могат да се появят сами или в отговор на неприятни усещания в краката.

Обикновено се появяват симптоми по време на почивка, главно в края на деня.

Кой е засегнат?

Най-голямото до момента епидемиологично проучване включва 23 052 души. Наричаше се епидемиология, симптоми и лечение на синдрома на неспокойните крака (REST) ​​(епидемиология и лечение на синдрома на неспокойните крака).

Резултатите разкриха това до 11,9% от населението имат симптоми в по-голяма или по-малка степен.

Как да подобрим, успокоим или облекчим синдрома на неспокойните крака?

Симптомите като цяло подобрете с упражнения:

  • разходка,
  • опъвам, разтягам
  • или движете краката си.

Е моментно облекчение на симптомите на синдрома на неспокойните крака, но не и лек.

Знаете ли книгата „ХЛЕБЕН МОЗЪК“ от американския невролог д-р Дейвид Перлмътър?

Синдром на неспокойните крака: диагностични критерии

Има пет диагностични критерия от съществено значение и всички трябва да бъдат изпълнени:

  1. A спешна нужда да движите краката си обикновено (но не винаги) придружени или причинени от неприятни и дискомфортни усещания в краката.
  2. Симптомите започват или се влошават по време на периоди на почивка или бездействие, как да легнеш или да седнеш.
  3. Симптомите са частично или напълно облекчени от движение, като ходене или разтягане, поне докато дейността продължава.
  4. Симптомите сами се случват или са по-лоши вечер/вечер или през нощта.
  5. Няма всякакви медицински или поведенчески състояния, причиняващи симптомите.

Защо се появява синдром на неспокойните крака? Какви са причините?

Патогенезата на синдрома на неспокойните крака не е напълно ясна.

Вероятни причини включват:

  • Аномалии в метаболизма на желязото в мозъка. Всъщност разпространението му е значително по-високо при лица с желязодефицитна анемия и тежестта му се увеличава с намаляването на периферното желязо.
  • Дисфункция на допаминергичната система. Допаминът е невротрансмитер, свързан с двигателната активност, интеграцията на сензорната и двигателната системи и мотивацията. Промяната на допаминергичната система е свързана с болестта на Паркинсон и шизофренията. И двете разстройства също са свързани с цьолиакия и чувствителност към глутания към целиакия.

Връзка между синдрома на неспокойните крака и цьолиакия или чувствителност към глутания към целиакия

Няколко научни изследвания показват съществуването на a връзка, в някои случаи, между синдрома на неспокойните крака и свързаните с глутен нарушения без лечение (цьолиакия и чувствителност към глутания към целиакия).

Причините за тази връзка са неясни. С други думи, специфичните механизми, чрез които глутенът произвежда тези симптоми на неспокойствие в краката, не са установени.

Нарушения на движението, свързани с глутена […] В момента синдромът на неспокойните крака е второто най-често срещано MD-разстройство на движението (GA-глутеновата атаксия- най-честото) с повече от 50% от пациентите, които реагират положително при започване на GFD, дори като монотерапия.

[Нарушения на движението, свързани с глутен […] За момента, синдромът на неспокойните крака е второто най-често срещано разстройство на движението (глутеновата атаксия е най-често срещаната) с повече от 50% от пациентите реагират положително, когато се впускат в безглутенова диета, дори като монотерапия.]

Zis P, Hadjivassiliou M (2019) "Лечение на неврологични прояви на чувствителност към глутен и цьолиакия". Curr Treat Options Neurol 21 (3): 10. doi: 10.1007/s11940-019-0552-7 PMID 30806821.

Няма налични точни данни за възрастта на настъпване, но засяга бебета на деца и възрастни.

The най-много от описаните пациенти са от женски пол (91%).

Нарушения на метаболизма на желязото

Нарушенията на метаболизма на желязото са чести находки при пациенти, страдащи от целиакия и глутен, преди диагностициране.

Някои научни изследвания показват по-високо разпространение на ниски нива на феритин или дефицит на желязо при пациенти с целиакия със синдром на неспокойни крака.

Други проучвания обаче не са открили ясна връзка между синдрома на неспокойните крака и нарушенията на желязото при цьолиакия.

Синдром на неспокойните крака: Лечение

Когато синдромът на неспокойните крака е свързан с нелекувана целиакия, началото на диета без глутен, комбинирана с добавки с желязо подобрява симптомите при трима от четирима пациенти с целиакия.

От друга страна, до 50% от целиакиите със синдром на неспокойни крака успява да излекува или подобри симптомите само с безглутенова диета, без добавяне на добавки с желязо и дори въпреки поддържането на ниски нива на серумен феритин.

Това предполага това само диета без глутен може да е достатъчна за облекчаване на симптомите на синдрома на неспокойните крака.

Изглежда също така показва това други механизми, пряко свързани с глутена (имунни и възпалителни) са причината за този синдром при пациенти, страдащи от целиакия и чувствителни към глутен, без целиакия, без лечение.