Храненето с плодове и зеленчуци е много важно, ако се храните балансирано. В някои случаи обаче дори пъпешът или динята могат да представляват опасност. Ето как можете да ги ядете, без да излагате здравето си на риск.
Не трябва да консумирате пъпеша в края на храненето, тъй като това може да причини подуване и лошо храносмилане, обясни диетологът Елена Соломатина в интервю за радиото Vechérnaya Moskvá. Експертът подчерта, че консумацията на този плод не се препоръчва за хора, страдащи от диабет и други хронични заболявания. Също така не би било от полза за деца на възраст под две години, възрастни хора и бременни жени.
Може да ви заинтересува: Жена умира от смесването на два почистващи продукта за почистване на дома си Въпреки тези рискове пъпешът е много полезен за сърцето, костите, зъбите, косата и ноктите. Освен това укрепва кръвоносните съдове и помага за преодоляване на интоксикацията, докато съдържащите се в него каротеноиди са полезни за очите.
От своя страна диетологът Олга Григориан заяви, че друг популярен плод, диня, също може да стане опасен, ако се консумира в големи количества. Препоръчителната доза е 300 грама наведнъж и не повече от 1,5 килограма на ден. Тази вкусна храна съдържа големи количества захар, така че представлява опасност за хората, страдащи от диабет и атеросклероза .
Прочетете по радиото W: [Видео] Заснемете скока на бяла акула с височина повече от четири метра Не се препоръчва да консумирате този плод, ако сте алергични или имате астма. Динята може да доведе до кожни обриви. Той може също така да влоши състояния на кожата като псориазис.
- Неочакваната опасност, която крият динята и пъпешът, предупреждават експертите Salud W Radio
- Неочакваната опасност, която крият динята и пъпешът
- Неочакваната опасност, която крият динята и пъпешът
- Неочакваната опасност, която крият динята и пъпешът
- Неочакваната опасност, скрита от диня и пъпеш - Sputnik Mundo