Една от най-популярните диети през 2018 г., кетогенната диета, популяризирана от известни личности като Гуинет Полтроу, Мик Джагър и Ким Кардашиян, предизвиква шум за нещо различно от силата си, за да ви помогне да отслабнете.

ефект

Така наречената кетогенна диета - която основно замества въглехидратите с определени мазнини - помага да отслабнете бързо, въпреки че лекарите я поставят под въпрос като много ограничителна и невъзможна за дългосрочно спазване.

Сега има още един проблем, който самите жени, които обичат диетата, извадиха в центъра на вниманието: той причинява вагинална миризма. През последните седмици в социалните мрежи започна разгорещен дебат за този неочакван ефект от диетата. Погледът на хаштага #ketocrotch разкрива всякакви предположения и съвети от потребителите.

Причинява ли кето диетата вагинална миризма?

Д-р Мери Джейн Минкин, специалист по гинекология/гинекология в Медицинския факултет на Йейлския университет, каза пред People, че никой от нейните пациенти не е споменал проблема.

"Кетоните обаче имат забавна миризма, така че не ме изненадва, че хората имат лош дъх или странна миризма от вагините си, когато спазват тази диета", каза експертът.

Кетоните са страничен продукт от тялото, който разгражда мастните киселини, състояние, известно като кетоза. Идеята, която стои зад кетогенната диета, е да се достигне кетоза, когато тялото използва запасите от мазнини за енергия, вместо да я получава от въглехидрати.

Минкин смята, че "кето чатала" може да бъде вагинално нарушение на pH. "Ако по някаква причина рН е нарушено, можете да завършите с вагинит, често срещано възпаление, което причинява необичайно отделяне", добавя той.

Минкин препоръчва да се опита подкисляващ гел без рецепта, като RepHresh. Но ако проблемът продължава, жените трябва да се консултират със своя лекар, тъй като това може да се дължи на друг проблем, съветва специалистът.

Основите на кетогенната или кетогенната диета

Това е диета, която кара тялото да отделя кетони в кръвта. Пропуснете въглехидратите и вместо това са богати на протеини и мазнини. Обикновено включва много месо, яйца, преработени меса, колбаси, сирена, риба, ядки, масло, масла, семена и влакнести зеленчуци.

Преминаването към кето диета за отслабване е радикална промяна в диетата, тъй като въглехидратите обикновено представляват поне 50% от типичната американска диета.

Д-р Марсело Бланко от Харвардското медицинско училище потвърждава, че една от основните критики към тази диета е, че много хора са склонни да ядат твърде много протеини и некачествени мазнини от преработени храни, с твърде малко плодове и зеленчуци ".

„Смята се, че може да ускори загубата на тегло. Но е трудно да се проследи и може да бъде много суров, ние не знаем много за дългосрочните му ефекти, вероятно защото хората не могат да постоянстват в това ", каза д-р Бланко.

Повече за четене за кетогенната или кетогенната диета