The дълги и нередовни менструални цикли са показател за склонност към затлъстяване и диабет, въпреки че в никакъв случай не предполагат причинно-следствена връзка

сърдечно-съдови

Няколко проучвания показват, че жените, които страдат дълги и нередовни менструални периоди те имат по-висока склонност към развитие на диабет, по-висок индекс на телесна маса и склонност към напълняване. Испанската фондация за сърце (FEC) припомня, че диабет и затлъстяване са две от основните сърдечно-съдови рискови фактори и че следователно тези жени са по-изложени на страдание сърдечно заболяване.

По този начин д-р Енрике Галве, президент на секция „Съдов риск и сърдечна рехабилитация“ на Испанското кардиологично общество, обяснява, че „дългите и нередовни менструални цикли са индикатор за склонността към затлъстяване и диабет, въпреки че в никакъв случай не представляват причинно-следствена връзка ", и добавя, че„ и двата дисбаланса, и двата нередовни периода, като диабет и затлъстяване, имат хормонален и метаболитен произход, което може да обясни защо тези проблеми се появяват едновременно или последователно ".

Някои изследвания

Според изследването, проведено от изследователи от Националния институт за белодроб и кръв на сърцето, менструалното нарушение след първия период може да е признак за склонност към затлъстяване, диабет и съответно сърдечно-съдови заболявания. Освен това изследователи от Brigham and Women са извършили друга работа, в която показват, че жените с дълги и нередовни менструални цикли са изложени на по-голям риск от развитие на диабет тип 2.

"И в двете проучвания е показано, че жените, които имат нередовни менструални цикли, също имат по-висок сърдечно-съдов риск, тъй като склонността им към основните рискови фактори се увеличава", подчертава д-р Галве.

The диабет увеличава риска от смърт от два на четири пъти сърдечно заболяване докато затлъстяване е пряко свързано със сърдечно-съдови заболявания.

Здравословни навици в начина на живот

В тази ситуация, FEC съветва да се възприемат навици за здравословен начин на живот, за да се избегнат тези хормонални дисбаланси. Той също така защитава, че загубата на 5 процента от телесното тегло при тези с ИТМ по-голям от 25 помага за намаляване на проблемите с плодовитостта и балансиране на хормоналния дисбаланс.

"Това е най-добрият нефармакологичен метод за предотвратяване диабет, високо кръвно налягане, нива на холестерол и съответно, сърдечно-съдови заболявания. Отслабването трябва да се постигне чрез здравословна и балансирана диета, практикуване на физическа активност и намаляване на нивата на стрес, обикновено свързани с работното място. И менструалният дисбаланс, и затлъстяването са проблеми, присъщи на обществото, в което живеем, общество с нездравословни и заседнали навици ", заключава Галве.