• Принос на Кристиан Палма за храненето
  • |
  • Вижте повече за храненето

Всички сме имали приятел или познат, който след няколко месеца самостоятелни упражнения е изненадал обществото с нова и статуетна физическа форма, която дори предизвиква аплодисменти.

Но случаят с англичанина Нейтън Хюит е в категорията "екстремен", тъй като на 15 години той беше един от най-тежките тийнейджъри във Великобритания, тежащ 140 килограма на негова заслуга.

килограма

Нейтън Хюит, преди и след.

С много нисък морал, Хюит реши да промени живота си и така малко по малко той промени рутинната си храна и успя да отслабне.

Според самия Хюит, малко след като е отслабнал, най-близките му са му казали, че има прилика с Дейвид Бекъм, звездният футболист на английския отбор и Реал Мадрид, докато приликите станат неизбежни.

„Дори при мен се обърнаха към агенция за модели и ме попитаха дали искам да се преструвам на Дейвид Бекъм“, казва Хюит, който вече е напълно различен човек на 24 години.

Понастоящем този млад англичанин напусна видеоигрите и е фитнес инструктор в собствената си компания, където той е точно моделът за подражание.

Повече за Храненето

Диета на гладно: здравословна ли е за всички?

Специалистите не го препоръчват за деца, юноши и бременни жени.

Какво да ям, за да имам здравословен сън? Специални идеи за времена на пандемия

Специалистите препоръчват лесно смилаеми храни, ядки и млечни продукти.

Какво да ядем в карантина, за да укрепим здравето си срещу коронавируса?

Затлъстяването поставя хората в рисковата група за пандемия на коронавирус.

6 известни диети, които експертите препоръчват да се изхвърлят поради тяхната неефективност и опасности

Въпреки че са успели да се откроят в широкия набор от диети, които съществуват, ефектите им не се препоръчват.