Носителят на Оскар, който току-що направи премиера на нова поредица, показа мускулите си при посещение на плаж в Малибу
Актьорът Шон Пен (Санта Моника, Калифорния, 1960) вече е в списъка на мъжките знаменитости, които не позволяват на възрастта да ги сдържа, когато става въпрос за изваяно тяло във фитнеса. В предишни случаи бяхме изненадани от Брус Спрингстийн, Харисън Форд или покойния готвач Антъни Бурдейн, всички над шейсет и спортни таблетки и мускулести ръце. Шон Пен не преодолява тази бариера, но на 58 години той показа в сърф деня си на плажа в Малибу тяло, което много млади хора биха искали за себе си.
Ролята му на астронавт в последната му поредица „Първият“ е може би една от причините, които го накараха да тренира във фитнеса
Актьорът премиера най-новата си творба, поредицата The First, от създателя на House of Cards и заснета за американската платформа Hulu (все още не е известно коя верига или платформа ще я разпространява в Испания). Ролята му на астронавт - поредицата разказва за опита на първите хора, пристигнали на Марс - е може би една от причините, които са го накарали да спортува във фитнеса, въпреки че преди три години той вече е изненадан, преобразявайки тялото си за друг филм.
Това беше по време на снимките на Caza al asesino (2015), един от малкото му набези за екшън кино (Пен е доста кован актьор в драмата) и който беше частично заснет в Испания. За да натрупа огромна мускулна маса, преводачът трябваше да замени физическите упражнения с диета, която балансира протеини, мазнини и въглехидрати, всички с естествени храни, както разкри диетолог, и в комбинация с добавки от билки и протеини.
По отношение на тренировките си, той натрупа мускули с тренировки с тежести: минимални повторения с голямо тегло, идеални за увеличаване на мускулната маса. Разбира се, това е рисковано упражнение след 50 години и това, според експертите, винаги трябва да се извършва с надзор.
В момента Пен има връзка с австралийската актриса Лейла Джордж на 26 години. Личният му живот е широко отразен в пресата след бурния му и кратък брак с Мадона през осемдесетте години, дългия му брак с Робин Райт - от когото той има две деца - и по-късно, също с рекламираната връзка с актрисата Шарлиз Терон. С всички тях бихте могли да промените съвети и трикове, така че да изглежда, че възрастта не е преминала през телата им.