Принадлежи към специален клуб
В Boutique Gym ние посвещаваме това пространство, за да задълбочим изучаването на всичко, свързано със здравето, физическата активност и здравословното хранене. Статии от нашето авторство и най-добрите съвети и публикации в мрежата оформят нашия блог бутик.
Никога не изхвърляйте кората на ананаса. Това ще ви помогне да отслабнете!
Ако, когато ядете ананас, изхвърляте черупка, ще пропуснете чудесна възможност да отслабнете.
Проучване, проведено от Journal of Agricultural and Food Chemistry на САЩ, показва, че кора от ананас съдържа фибри Y. полифеноли. Фибрите допринасят за усещането за ситост, а полифенолите са естествени пречистватели на тялото.
Освен това, друга негова полза е, че улеснява храносмилане и понижава нивата на холестерола. От друга страна, той е диуретик, идеален за контрол задържане на течности и телесни мазнини.
Може би се чудите как да ядете ананасова кожа, без да драскате езика си или да забележите горчивината му. Това е рецептата, изискана и лесна за приготвяне.
Състав:
Кора от половин ананас
1/2 литър вода
Канелена пръчка
подготовка:
Варете водата с ананасовите кори и канелата за 30 минути. Оставете да се охлади.
Прецедете и пийте през целия ден.
Ако решите да консумирате това ежедневно вода с ананасова кора за отслабване, скоро ще имате по-плосък корем и ще се чувствате по-леки или по-леки.
- Красота
- Бутиков фитнес
- Съвети
- Обучение
- Фитнес
- Мартин Джакета
- G метод.
- Хранене
- Мнение
- Бягане
- Здраве
Елате да ни посрещнете
Елате и се насладете, вие и вашите приятели, най-готината фитнес зала в Мадрид в средата на златната миля!
- Мощен сок от анатос и алое за детоксикация детоксикира, прочиства и изгаря мазнините La Opinion
- 6-те храни, които гастрономическият експерт никога не би изял El Comercio
- MP3 форматът, който революционизира музикалната индустрия, е по-свободен от всякога
- Принцеса по пътя към нейното царство никога не се уча (
- # Маска за лице с портокалова кора