Гледаш ли диабетни десерти? В тези случаи е важно да се намери десерти без захар за да можем да се насладим на сладка хапка след хранене.
От RecetasGratis.net сме подготвили a нискокалоричен чийзкейк на основата на леко разбито сирене, обезмаслено мляко и подсладител. Основата е приготвена с овесени ядки, идеални за непоносимите към глутен. Отбележете стъпка по стъпка и ни изпратете вашите въпроси и коментари!
- За основата
- 180 милилитра обезмаслено мляко
- 200 грама овесено брашно
- 1 десертна лъжица подсладител или стевия
- 1 щипка сол
- За пълнежа
- 6 единици неутрален желатин
- 250 милилитра обезмаслено мляко
- 1 супена лъжица подсладител
- 300 грама леко разбито сирене
- 1 чаена лъжичка лимонова кора
Събираме всички съставки за приготвяне на нискокалоричен чийзкейк.
За подгответе основата от тази лека торта със сирене, затопляме млякото с подсладителя и солта и когато е горещо го смесваме с овесените ядки. Сваляме от огъня и правим тесто. Ако тестото е твърде сухо можем да добавим още малко мляко.
Намажете силиконова форма с малко зехтин и разстелете тестото, като оставите основата възможно най-тънка. Поставяме основата в фурна на 180 ° за 20 минути.
Докато, хидратираме неутралния желатин в купа със студена вода. Времето за хидратация е около 8-10 минути.
В друга купа смесваме разбитото сирене с обезмасленото мляко, подсладителят и кората на половин лимон. Можете да опитате сместа и да добавите още малко подсладител, ако ви харесва по-сладка.
Загряваме предишната смес на умерен огън и когато е гореща добавете отцедения желатин. Разбъркваме добре, докато се разпадне. Свалете от огъня и оставете да се охлади.
След като изстине, изсипете сместа за чийзкейк върху основата (вече студена) и слагаме в хладилника за 2 часа. След това проверяваме дали лекият сладкиш със сирене е подсирен и разглобяваме внимателно.
The нискокалоричен чийзкейк може да е идеалният десерт за попълване на следното меню:
Можете също така да придружите лекия сладкиш със сладко от червени плодове без захар. добър апетит!
Ако ви е харесала рецептата за Нискокалоричен чийзкейк, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за торти.