Гледаш ли диабетни десерти? В тези случаи е важно да се намери десерти без захар за да можем да се насладим на сладка хапка след хранене.

чийзкейк

От RecetasGratis.net сме подготвили a нискокалоричен чийзкейк на основата на леко разбито сирене, обезмаслено мляко и подсладител. Основата е приготвена с овесени ядки, идеални за непоносимите към глутен. Отбележете стъпка по стъпка и ни изпратете вашите въпроси и коментари!

  • За основата
  • 180 милилитра обезмаслено мляко
  • 200 грама овесено брашно
  • 1 десертна лъжица подсладител или стевия
  • 1 щипка сол
  • За пълнежа
  • 6 единици неутрален желатин
  • 250 милилитра обезмаслено мляко
  • 1 супена лъжица подсладител
  • 300 грама леко разбито сирене
  • 1 чаена лъжичка лимонова кора

Събираме всички съставки за приготвяне на нискокалоричен чийзкейк.

За подгответе основата от тази лека торта със сирене, затопляме млякото с подсладителя и солта и когато е горещо го смесваме с овесените ядки. Сваляме от огъня и правим тесто. Ако тестото е твърде сухо можем да добавим още малко мляко.

Намажете силиконова форма с малко зехтин и разстелете тестото, като оставите основата възможно най-тънка. Поставяме основата в фурна на 180 ° за 20 минути.

Докато, хидратираме неутралния желатин в купа със студена вода. Времето за хидратация е около 8-10 минути.

В друга купа смесваме разбитото сирене с обезмасленото мляко, подсладителят и кората на половин лимон. Можете да опитате сместа и да добавите още малко подсладител, ако ви харесва по-сладка.

Загряваме предишната смес на умерен огън и когато е гореща добавете отцедения желатин. Разбъркваме добре, докато се разпадне. Свалете от огъня и оставете да се охлади.

След като изстине, изсипете сместа за чийзкейк върху основата (вече студена) и слагаме в хладилника за 2 часа. След това проверяваме дали лекият сладкиш със сирене е подсирен и разглобяваме внимателно.

The нискокалоричен чийзкейк може да е идеалният десерт за попълване на следното меню:

Можете също така да придружите лекия сладкиш със сладко от червени плодове без захар. добър апетит!

Ако ви е харесала рецептата за Нискокалоричен чийзкейк, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за торти.