Сладките, сладките напитки, млечните продукти и други мазни храни увеличават шансовете Ви за акне.
Акнето е много често срещано състояние на кожата през юношеството, но може да засегне и възрастни.
Според проучване диетата ще има много общо с нея, тъй като е доказано, че сладкиши като млечен шоколад, сладки напитки, млечни продукти и други мазни храни увеличават шанса за акне.
Новите открития "изглежда подкрепят хипотезата, че западната диета (богата на животински продукти и мазни и сладки храни) е свързана с наличието на акне в зряла възраст", отбелязват изследователите от изследването.
Сладките, сладките напитки, млечните продукти и други мазни храни увеличават шанса Ви за акне
Но, Каква е причината тези храни да въздействат повече на кожата? „Една от причините тази„ гликемична “диета с високо съдържание на захар да причинява акне е, че променя нормалната динамика на хормоните., тези диети с високо съдържание на захар могат да доведат до скок на нивата на инсулина и да повлияят на други хормони, което води до развитие на акне “, коментират изследователите.
По този начин, изследването установи, че пиенето на чаша мляко на ден увеличава шансовете за пробив на акне с 12%, докато една чаша сладка напитка (като сода) я увеличава с 18%.
Напротив, резултатите показват, че по-здравословните храни, като зеленчуци и риба, също са свързани с намаляване на акнето при възрастни.