GOE III

щастлива неделя, да живее Сан Фермин.

някой

капка кило и половина от Хартита и Нирена.
Калипсо с онврос сеза и трицепс. и аз с моята марка лежанка.

Матилда

Закуска: портокалов сок, кафе и 2 кифлички с домат и пуйка.

Обяд: 2 кифли с половин авокадо, маруля, домат, лук, салата от риба тон и яйца и кафе с лед.

Снек: кафе и понички, големи колкото главата ми.

Ако по-късно огладнея ще си взема кисело мляко и плод или нещо подобно.

Утре вече е понеделник и пренасочвам вниманието си. Въпреки че този уикенд, прекаран с храна, се чувствам добре, вече не си спомням последното си преяждане.

GOE III

Ако сметките не ме провалят, днес ще получите 85O kcal приблизително.
Искам да кажа, въпреки поничките, не си лош.
ако поничките са по-големи от главата ви и струват две, би било 11OO.
днес не си толкова зле.

но наистина важното е, че няма безсмислени запои, последвани от ограничение в безкраен цикъл.
яденото се яде с наслада и СЪЗНАНИЕ.
някои дни получаваме повече от книгата, а други по-малко и нищо не се случва.
Дори фитнесът на Саша има това и той го казва. в деня, в който я събуди, тя се събуди и посочи топката и ти.

само за това е да ви поздравя по-голяма от кон. iiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiii
Средният брой години, които един малък човек може да прекара, докато излезе от порочния цикъл на ограничаване на преяждането, е 10 ГОДИНИ.
Много помогна, че сте леля с повече знания от цветните мишки и че сте от ADE.
и на върха му богата астурийска земя на землищенерааааааааа.
Иберийска шунка, гулас.