Отговори на най-често срещаните въпроси за артрит.

Все още няма застраховка?

Намерете здравно покритие.

Борба с болката

Контролирайте болката, вместо болката да ви контролира.

Испанска литература

Прочетете нашите брошури за конкретни заболявания и други теми, които ще ви бъдат от голяма помощ.

Намерете програми и услуги близо до вас

витамини

Вземете витамините си

Наличието на артрит означава, че може да се нуждаете от повече витамини и минерали

Няколко проучвания показват, че мъжете и жените с ревматоиден артрит (RA) консумират твърде много мазнини и недостатъчно фибри и имат недостиг на витамин В-6, витамин Е, мед, фолиева киселина, магнезий и цинк. Преди десет години изследователи от катедрата по ревматология в Медицинския колеж в Олбани в Ню Йорк предложиха хората с РА да обмислят допълването на диетата си с мултивитамини и минерали.

Учените са открили някои интересни връзки между артрит, витамини и минерали. Но все още е почти невъзможно да се отговори на въпроса кое е най-доброто за тези с артрит, тъй като има повече от 100 вида артрит и свързани състояния, както и големи вариации в степента на интензивност на заболяването при хора с артрит.

Тук ще разгледаме витамините и минералите, които са най-често необходими всеки ден и защо. През последните години хранителната индустрия все повече укрепва своите продукти: добавя хранителни вещества като антиоксидантните витамини А, С и Е; енергийно произвеждащи витамини от група В; и костните генератори калций и витамин D. Ако вашата диета отговаря на повечето ви минерални и витаминни изисквания, не е необходимо да приемате добавка, въпреки че мултивитаминът не би навредил. Говорете с Вашия лекар или диетолог за вашите специфични нужди.

Какво ти е необходимо

Защо

Витамин А

(и бета-каротин)

Антиоксидант, който намалява увреждането на клетките и тъканите (тъканите)

Витамин В комплекс

Производство на енергия, нерви и здрави тъкани (мускули, кости, стави, кожа)

Витамин Ц

Здравословен колаген: основният протеин на хрущялите и костите

Витамин D

Здраве на костите, работи с калций

Витамин Е

Антиоксидант, здрава имунна система