Unicornia17

Здравейте ! Аз съм нов в тази тема и ви чета.

отслабне

Преди месец казах до тук и бях на диетолог от 3 седмици, тя казва, че се справям добре (5 кг и нещо), не съм гладен, но почивката ми все още е в главата ми и моментите на безпокойство са много лоши ... но аз съм доста мотивиран, защото истината е, че 5 кг се забелязват малко.

Никога не съм харесвал спорта, най-много занимания с водени от Zumba или Spinnin, но нямам време за фитнеса и четенето за вас ме мотивира много да изляза на разходка (доколкото преди два дни беше 40 градуса) и доколкото мога да правя някои видеоклипове у дома, което винаги ще бъде по-добре, отколкото да не се прави нищо.
Единственото, което правя е, че от началото на лятото и тъй като имам двете си деца, ги водя по маршрут през реки и пътеки, веднъж седмично, нещо е нещо хаха.

Отчитам съветите ви и ще остана тук да чета.
Е, вече казах живота си хаха