Координаторът на групата за затлъстяване на испанското ендокринологично общество предупреждава за опасностите от отслабване без балансирана диета

Ударете топлината и килерът се пълни с по-леки материи. И с тях диетите за отслабване за лятото, в което възнамеряваме, още една година, да изглеждаме като палмови сърца. Но няма чудо диети за отслабване бързо и без усилия. Организацията на потребителите и потребителите (OCU) публикува на уебсайта си бележка, предупреждаваща за опасностите от диетата на Дюкан, базирана само на консумацията на протеини, което противоречи на препоръките на научното общество по ендокринология да се храним здравословно и да не напълняваме.

чудо

"Диетата на Дюкан е измама. Няма чудодейни диети; нито това, нито каквото и да било", подчертава Сусана Монерео, ръководител на ендокринологията в Университетската болница в Хетафе и координатор на групата за затлъстяване на испанското ендокринологично общество. „Не може да се поддържа с течение на времето и има странични ефекти, като например остеопороза в дългосрочен план“, добавя Monereo. То се отнася до диетата, измислена от френския диетолог Пиер Дюкан, който пие класиране продажби с неговите книги.

Специалистът твърди, че тази диета, която няма научна основа, ви позволява да сваляте килограми, но "не мазнини. Това, което се губи, е мускулите, водата и калция." Всичко това, посочва той, може да предизвика промени в тялото. Ендокринната съветва да спазвате балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, без да злоупотребявате със сладкиши и мазнини. Dukan, според Monereo, има възстановителен ефект: вие сте по-дебели, причинявайки известните „запои“ на тези храни, които не са били консумирани по време на периода на отслабване, обикновено сладкиши и мазнини.

Пиер Дюкан в модерния диетолог. Холивудските и кралските кръгове - от Пенелопе Крус след раждането на майката на Кейт Мидълтън - признават, че са тръгнали по нейните стъпки. Основата на диетата им е чисто бозайник, с голям прием на протеини и зеленчуци. Въглехидратите и мазнините са практически забранени, защото не са част от диетата естествен на човешкото същество.

Ендокринът припомни, че между 10 и 12 юни първият конгрес по здравословен начин на живот за предотвратяване на затлъстяването ще се проведе в Ifema в Мадрид, където той ще председателства събитието, представлявайки всички научни общества и че е отворен за обществеността.