Океаните, необятни и до голяма степен неизследвани, са истински източник на хранителна храна и сред тях - ядливи водорасли. Освен случайните суши, по-голямата част от нас изобщо не ядат водорасли. Във всеки случай водораслите са много повече от това, което обикновено виждаме суши. Нори е това, което е известно като супер храна от морето и трябва да го въведете в диетата си, защото е много полезно за вашето здраве.

императорски

Водорасли, устойчива култура

Има реколта, която изисква малко или никакъв принос на торове, ресурси с прясна вода и т.н. Той получава всичко необходимо от своята среда и при оптимални условия може да расте неимоверно. Реколта с тези характеристики ще бъде полезно за здравето на хората и ще остави околната среда по-добре, отколкото го е намерила Тази култура е тази на нори, която, както вече споменахме, е водорасло.

Яденето на водорасли може да помогне за предотвратяване на йоден дефицит

Типичните западни диети са с ниско съдържание на йод. Това е така, защото хората ограничават приема на натрий в отговор на опасностите от консумацията на твърде много сол или защото тази диета е пълна с преработени храни. Тези високо преработени храни съдържат много нискокачествена сол (без йод).

Когато намалите приема на йодирана сол, е доста лесно да намерите хора, които имат недостиг на йод. Без достатъчни нива на йод, някои функции на щитовидната жлеза могат да бъдат нарушени, което води до умора и наддаване на тегло.

Йодът в нори

Нори е отличен източник на йод, така че добавянето му към вашата диета поне три пъти седмично може да ви помогне да контролирате щитовидната жлеза. Също така, яденето на нори може да помогне за понижаване на нивата на холестерола.

Йодът е основен микроелемент защото тялото ви не може да произвежда йод. Както вече споменахме, той е от съществено значение за производството на хормони на щитовидната жлеза.

Някои черупчести, водорасли и някои соли съдържат йод. Водораслите са богати на йод. Следователно не се нуждаете от много количество. Просто, не можете да намерите по-концентриран източник на йод, отколкото в водораслите. Само 5 грама нори са повече от 57% от дневните ви нужди.

Други хранителни вещества в Нори

Нори предлага една от най-широката гама от хранителни вещества от всяка храна. Това включва много от тези, открити в човешката кръв. Тъй като химическият състав на водораслите е толкова близък до човешката кръвна плазма, те са отлични за пречистване на кръвта.

Нори е годни за консумация водорасли Когато изсъхне, той става тъмно зелен. Отдавна се приписва на здравето и дълголетието в азиатските култури. В Корея нори е неразделна част от тяхната култура, сервира се като супа на рождени дни и се дава на жените в продължение на три седмици след раждането. Според възрастните хора помага за попълване и подмладяване на тялото.

Нори хранителни вещества включват калций, мед, желязо, магнезий, манган, фосфор, калий, селен, цинк и други. Нори действително може да съдържа до 10 пъти повече калций от млякото.

Освен, че, нори също съдържа много витамини. Той предлага витамини А, В, С, D, Е и К, както и ниацин, фолат и таурин. И благодарение на нивото на витамин С, което съдържа, бионаличността на обилното му съдържание на желязо се увеличава.

Нори също съдържа хлорофил (пигмент, който прави растенията зелени), който е мощен естествен детоксикатор, който може да помогне за премахване на някои заболявания.

За всичко, което ви казахме, не трябва да се колебаете да поръчате суши в Dragon Imperial, което ви позволява да се насладите на всички тези предимства.