Калканеалната шпора е досадно костно изпъкване, което пречи на нормалната опора на петата, като по този начин ограничава ежедневната ни активност. сканиране на костите Той се появява като малка подутина в областта на калканеуса (кост, която имаме в петата). За лечението му се препоръчва да се извършват упражнения за разтягане и използването на подплънки за пети за подобряване на възпалението в областта, ортопедични стелки, които помагат за намаляване на болката, както и нощни шини за да поддържате крака удължен през нощта.
Травматолозите казват, че всеки четвърти човек страда от него, като най-честата причина е плантарният фасциит, а възпаление хронична плантарна фасция (структура, която е на ходилото на крака и му придава стабилност) и която причинява много болка, главно рано сутрин и късно следобед. Това възпаление може да предизвика калциране на плантарната фасция върху калтенеуса.
Обикновено се появява при хора, които се занимават интензивно със спорт, и при тези, които са склонни да прекарват много часове стоящи или разхождащи се за продължителни и повтарящи се периоди. Други причини за появата наднормено тегло и затлъстяване, на стрес, възраст, с плоски крака или облечен в обувки неподходящо (много тънки подметки или много високи и тънки токчета).
За лечението му трябва да следвате няколко съвета. На първо място, намалете активността, която може да причини болка в петата и дори може да е удобно да нанесете малко лед, за да намалите възпаление. Също така е удобно да се изпълняват редица упражнения за разтягане, посочени за плантарната фасция и ахилесовата пета. И ако причината е наднормено тегло вълна затлъстяване препоръчително е да се спазва диета за отслабване.
Препоръчва се също да се използва подплънки за пети Y. нощни шини. The подплънки за пети абсорбират въздействията, получени по време на ходене по глезените, коленете и бедрата, като същевременно подобряват възпаление в зоната. В Orliman имаме няколко опции, включително силиконовата подложка за пета за шпора, централно изпускане, някои подплънки за пети изработени от силикон и с вискоеластични свойства, които спомагат за намаляване на болката.
От своя страна, нощни шиниТе позволяват да се поддържа кракът удължен на нивото на глезена през цялата нощ и че шпората няма никакъв натиск. The нощни шини Те предотвратяват свиването на свода на стъпалото и заздравяването е по-лесно. В Orliman имаме многопозиционната шина на крака и глезена, която обездвижва стъпалото и спомага за облекчаване на хроничната болка при плантарен фасциит. A съвет? Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар относно приложението му.
Също така е важно да се използва обувки подходящ, за подобряване на възпалението на областта на калтенеуса и намаляване на болката. Носете подплатени обувки с висок ток, който фиксира добре стъпалото. И още, ако видът на шпората е Деформация на Хаглунд, намира се в задно-горната част на калканеуса и причинява дразнене на ахилесовото сухожилие, когато се получава триене с обувки. В случай че Деформация на Хаглундсъщо е важно да следвате съвет на използване подплънки за пети Y. нощни шини, за коригиране на отпечатъци, намаляване на налягането в петата и намаляване на дразненето при ходене.