„Нося в себе си ненаситен дракон“
Ето как работи апетитът в обществото „всичко, което можете да ядете“. Специалистите по хранене обясняват причините, поради които не можем да спрем да ядем, дори и да не сме гладни.
Големият фарс със суперхрани
Експертите отричат, че модерните екзотични продукти като семена от чиа или годжи бери имат специални свойства.
Загуба на тегло и диабет
Американското списание за клинично хранене публикува през 2017 г. резултатите от няколко научни изследвания, свързващи храненето и диабета.
Чрез тези проучвания се доказва значението на консумацията на храни с нисък гликемичен индекс за лечение на диабет, предотвратяването му и също така за контролиране на теглото при пациенти с наднормено тегло и/или затлъстяване.
Консумирането на бира причинява коремно затлъстяване
Проучване потвърди за първи път, че мъжете и жените, които пият алкохол непрекъснато страдат в по-голяма степен коремно затлъстяване, свързано с увеличаването на смъртността при възрастни.
Митове, заблуди и лъжи за храната през 21 век
Книга, която демонтира невероятната ензимна теория и учи как да се храним наистина здравословно. Членовете на CINIB Club могат да изтеглят книгата ТУК.
Всичко или нищо в храненето
- Не мога да ям банан, нали?
- Трябва да спра да консумирам ядки?
- Завинаги забравям за сладкото?
Повечето пациенти, които идват в нашия център, за да контролират и/или намаляват телесното си тегло, търсят дълъг списък от забранени храни.
Пийте като източник на калории
Многобройни изследвания са изследвали възможните връзки между содата и теглото. Въпреки че не е лесна задача, проучванията показват, че повишената консумация на безалкохолни напитки е свързана с повишен калориен прием. И като цяло, проучвания при деца и възрастни заключават, че намаляването на сладките напитки може да доведе до загуба на тегло.
Бъдете внимателни с лятото и „малките рибки“
Всяка година медицинските случаи на анисакис, съобщени в Испания, се увеличават. Според доклад, публикуван в списание Nature, нашата е европейската държава, в която този паразит има най-висока честота.
Чудо диети
След празниците специалистите препоръчват възобновяване на предишните ни навици и връщане към здравословен начин на живот.
Предложението на „чудодейните“ диети за отслабване е много широко, но е уместно да не подлагаме тялото си на стреса от ограничителна диета.
Пет причини да посетите уъркшоп по обучение по хранене
Опериран съм от затлъстяването си и съм претърпял бариатрична операция. Сега знам, че операцията е само част от моето лечение. За разлика от други области на хирургията, при бариатричната хирургия окончателният успех зависи от множество фактори, хирурга и от начина на живот на пациента.
Здрави умове: резултат от адекватна диета?
Хората с високи или ниски нива на магнезий в кръвта могат да имат по-висок риск от развитие на деменция, както е публикувано в известното списание Neurology.
Селен
Това е основен микроелемент, което означава, че тялото ви трябва да получава този минерал в храната, която ядете. Малки количества селен са полезни за вашето здраве. Препоръчителният прием на селен е 55 mcg на ден
Средиземноморска диета
Средиземноморската диета не е просто начин на хранене, който натрупва доказателства за профилактика на хронични заболявания.
Затлъстяване или несъзнателно хранене
Въпреки че информацията за храната и храненето се е увеличила, има навици и поведения, които милиони хора се придържат, което води до появата на болестта.
Подобряване на специалността на храненето
Диетологът наскоро беше включен като призната категория в общественото здравеопазване в CAIB.
Диетологът е професионалистът, най-ценен от различните медицински и медицински сестри, за да съветва пациентите по отношение на храненето като цяло и да лекува, заедно с медицински специалисти, различните заболявания, предлагащи конкретни подходящи хранителни планове.
Има много причини да отидете при диетолог, със сигурност имате такава, за да се консултирате с него
Интегралният хранителен център на Балеарските острови (CINIB) е единственият център в Майорка, изцяло посветен на грижите на пациенти с наднормено тегло и затлъстяване. Съставен е от екип от специалисти по хирургия на затлъстяването, ендокринология, психология, хранене и диететика.
971 213 262 | 636 253 692