Външна помощ. Това е елементът, от който много пъти се нуждаем, за да постигнем целите си, особено що се отнася до новогодишните решения. Малката помощ е, че приспособленията и приложенията могат да ви предоставят за всяка ваша цел, независимо дали е да тренирате повече спорт, да спрете да пушите или да бъдете по-подкрепящи например. Направи го.

година

1. Спрете да пушите

Да тръгнем с класика. Вярно е, че с покачването на цените на тютюна и кампаниите за повишаване на осведомеността за последиците от този навик се виждат все по-малко пушачи. Но все още има много. А някои искат да сложат край на този порок. За това Quitbit може да бъде много полезен, интелигентната запалка, която контролира колко цигари пуши потребителят и може да бъде програмирана да спре да работи при достигане на ограничение. Освен това чрез приложението си той посочва дневната консумация на никотин и времето, изминало от запалването на последната цигара.

2. Имайте повече свободно време

Задължения като работа или домакинска работа заемат голяма част от времето ни всеки ден, време, от което не можем да се възползваме, за да правим други неща, които бихме искали да правим. Но това може да се промени с Glovo, известното приложение за изпълнение на поръчки. Няма да работи за вас, но може да се погрижи за вземане на поръчка, извършване на покупка или закупуване на подарък. Дори поръчването на храна у дома е по-бързо и по-ефективно с едно приложение, като новото Uber Eats, където няма минимална сума за поръчка, въпреки че всички те ще струват 2,5 евро.

3. Спортувайте

Разбира се, новогодишните решения включват практикуване на повече спорт в почти всеки списък. Всеки януари спортните зали и спортните центрове пускат предложения за привличане на повече потребители. Има обаче такива, които не са убедени дали да напуснат къщата, за да влязат във форма, или да го направят с повече хора. Ето защо има десетки приложения, които да превърнат хола във вашия нов фитнес център. Един от тях е Freeletics, който включва персонализирани планове всяка седмица за отслабване или тонизиране на тялото.

4. Бъдете по-подкрепящи

Има приложения, които ви позволяват да дарите храна или пари на различни НПО. Ако обаче наистина искате да се включите в кауза, можете да изтеглите приложението на Червения кръст. Той е предназначен за онези, които вече са доброволци на този обект, студенти от неговите курсове и хора, които искат да се включат в обществото. С него ще бъдете в крак с всички програми, изпълнявани от обекта във всички градове за напълно персонализирано доброволчество.

По Коледа ядем повече и най-вече продукти, които не бива поради високото им съдържание на захар, защото те се обработват ултра много или поради празните калории, които ни осигуряват. Но е Коледа и го правим по изключение. И така, идва януари и ние искаме да отслабнем с натрупаните килограми или поне да се храним по-здравословно. El Coco може да ви помогне. Това е безплатно приложение, което има за цел да насърчи по-съзнателно потребление. С него можете да сканирате всеки продукт и той ще ви даде оценка за идентифициране на наистина здравословни храни, тъй като хранителното качество, което се появява на опаковката, може да бъде много различно от реалността.

6. Подобрете стила си

Тази цел присъства на много хора, тъй като поради пренебрегване или липса на време те пренебрегват малко имиджа си. Echo Look е интелигентна камера, вградена в асистента на Alexa, която прави снимки и видеоклипове в пълна дължина до шест секунди, за да ви види от всички ъгли. Ще бъде идеалното решение да разберете как дрехите ви стоят отзад.

Това са най-желаните резолюции, когато настъпи нова година. Вашите в този списък ли са? Независимо дали отговорът е да или не, ние ще ви дадем няколко съвета, които да ви помогнат да се съобразите с тях. Едно от тях е да ги напишете на хартия, за да ги запазите. Не забравяйте за тях и следете напредъка си през цялата година. Освен това друга препоръка е да не пишете твърде много, защото ще бъдете наситени. И не позволявайте на партньорския натиск да стигне до вас, че повечето хора имат цели, които изглеждат по-важни от вашите. Уверете се, че са реалистични и възможно най-конкретни. И преди всичко поставете волята да ги постигнете.