Отдавна исках да седна с нея, за да си побъбрим тихо, защото от нейния опит и нейния здравословен начин на живот се роди Free Body, естетичен център за цялостна грижа за образа и красотата, на който придават ново значение. Неговият успех се крие в персонализирано лечение и изчерпателно проследяване на пациента от екипа от лекари и квалифициран персонал, като по този начин техният метод е високо ефективен.

Говорейки за Свободно тяло, говорим за Изабел Артеро (една от неговите основателки). Тя беше тази, която измисли името на центъра, наистина много подходящо име. „Сам си го измислих. Free Body, защото безплатно означава без мазнини, без комплекси, да се чувствате добре за себе си “- казва Изабел.

Обичам да говоря с Изабел за храната, защото научавате много за това как да се храните добре. Защото в Испания хората се хранят много зле, въпреки че разполагат с най-добрите храни и съставки, които ни предоставя средиземноморската диета.

нова

Изабел винаги ми казва, че тайната да поддържаме идеалното си тегло е здравословната диета - „Игнорирайте странни диети или чудодейни диети ... само средиземноморска диета“.

Тя ми дава пример с децата си - „Всеки ден им нося плодове, които да ядат в средата на сутринта, но аз гледам другите деца и повечето от тях носят индустриални сладкиши. Така че не ги обучаваме да се хранят добре и образованието по хранене трябва да започне от родителите ”. И е вярно, защото все повече деца са с наднормено тегло, с холестерол, със захар ...

Наднорменото тегло може да дойде от:

  1. Видът на храненето. Изоставили сме здравословна храна от малка, ястия с лъжица, леща, зеленчуци, плодове и изхвърляме готови и пържени храни ... бързо хранене
  2. Липса на упражнения.„Преди да напуснем училище и да бягаме, да играем спасяване. Сега децата не се движат, не тичат, те гледат само компютъра, играта или Wapp-а “- казва Изабел.

Изабел има 25 години опит в отслабването и знае малко. Ето защо мечтата му беше да създаде център, където помогнете на хората да отслабнат по здравословен, безопасен и ефективен начин. Методологията му е неинвазивни и персонализирани за всеки пациент, „Тъй като всеки човек е различен, той има различен проблем и трябва да се направи предишна диагноза, за да се намери оптималното лечение, в зависимост от много фактори: физическа активност, възраст, килограми ...“ - казва Изабел.

Нейното мото е „Отслабнете с усмивка“ И аз го обичам, защото в Free Body те карат да отслабваш, без да се разваляш, без да ти омръзва, без да разочароваш и без да се отказваш. Изабел ми казва, че повечето от пациентите й вече са приятели, защото прекарват много време с тях. Има персонализирано лечение се извършва изцяло в клиниката, под наблюдението на медицински кабинет, който ви наблюдава, дава ви прегледи, термографии ... така че пациентите да се чувстват покрити през цялото време.

Методът за отслабване се състои от три стъпки:

  1. Отслабнете: На този първи етап е мястото, където трябва да премахнете проблемите независимо дали са мазнини, килограми, обем или целулит.
  2. Стабилизирайте за да се избегне увисване.
  3. Хранене: Тук се научаваме да се храним добре. И те не просто учат пациента, те учат цялото семейство да яде. „Има много хора, които се отказват от диетите, защото им е скучно да ядат винаги едно и също нещо. И винаги казвам, че за да отслабнете, не трябва да спирате да ядете, трябва да се научите да ядете. Ето защо ние подготвяме много разнообразни рецепти, за да не скучаете. Ние им казваме как да ги направим и как да ги приготвим. Те са много лесни. И ако трябва да излезете в ресторант, ние ги учим да избират какво да ядат ”- казва Изабел.

Вярно е, че повечето от диетите, които познаваме, са асоциални, защото докато ги правите, не можете да излезете да хапнете в ресторант например. И тогава има диети, с които много бързо отслабвате, но те имат ефект на отскок, възстановявате си повече килограми и можете да атакувате черния дроб (като протеинови диети).

Настоявам много за това 5 хранения, за да няма тревожност. Например изрязването на хранене за отслабване е грешка, защото можете да имате ленив метаболизъм и да не изгаряте мазнини.

А вода, трябва да пиете много вода. И тези, които не обичат водата, защото инфузии.

„Когато пациент дойде при нас с проблем с наднормено тегло, трябва постепенно да променяме живота му, за да не се откаже. След като се постигне загуба на тегло, тялото трябва да се стабилизира и да се потвърди, за да се избегне отпуснатост, за това има много техники в зависимост от проблемите на пациента (термични вълни, дренаж, свещи, пресотерапия). И накрая трябва да го научите да се храни добре. "

Изабел е виждала истински зверства при пациенти, които са дошли със стомашни редукции, със смачкано тяло на стомашния балон или с много лошо направени липосукции. И това е, че понякога тревожността на пациента ги кара да избират варианти, които не са най-подходящите.

През всичките тези години много пациенти са преминали през Свободно тяло, но този, когото той помни като един от най-сложните, е случаят на човек, който трябваше да отиде в Мерка Мадрид, за да се претегли, защото везните, които имат в центъра, не бяха достатъчни да го претеглят. И за да могат да го измерват по време на диагнозата, те трябваше да се съединят на два метра. Мъжът успя да свали 75 килограма.

„Това е много ефективно лечение, с иновативна формула и само нашата, проведено от страхотен екип, който участва докрай с всеки пациент. Знаем, че можем да вземем повече или по-малко, за да постигнем целта, но го правим постепенно, неинвазивно и без да нараняваме никого. Досега не сме имали неуспехи. Ако пациентът се увлече, гарантиран успех ”- уверява Изабел.

Завършваме разговора си и си тръгвам с усещането, че знам какво трябва да направя, как трябва да се храня и се чувствам по-добре, с по-свободно тяло.