Днес е МЕСО. че е време правилно?
ИНГРЕДИЕНТИ:
- 400гр телешка кайма
- 1 яйце
- чесън на прах, магданоз и черен пипер.
- Овесени и/или пшенични трици.
- 1 глава лук
- 1 или 2 моркова
- две скилидки чесън
- сладък червен пипер
- дафинов лист
- 200 мл бульон с ниско съдържание на мазнини
- Смесваме съставките на месото във V 3, оформяме топчетата и ги поставяме в кошницата.
- В чашата добавяме лука, морковите и няколко скилидки чесън. Накълцайте всички V5, 5sec добавете щипка вода.
- Програма 8 минути, варома, скорост 1. Когато приключите, добавете чаена лъжичка сладък червен пипер, обърнете малко, за да се смеси и добавете бульона (Оригиналната рецепта изисква 200 мл бяло вино) дафинов лист и малко вода (+ или - бокал, но това зависи от това колко плътно харесвате соса)
- Поставете кошницата с месото и програмирайте 15 минути, варома, скорост 1.
- След като изтече времето, извадете кошницата, отстранете дафиновия лист и смесете соса.
- Не мога да ям кюфтета, ако не е с домат, затова съм го хвърлил. Ако сте на диета, не го правете, изкушението за разпространение ще може.
- Как да приемате овесени трици и за какво са им предназначени при диетата на Дюкан
- Как да адаптираме диетата на Дюкан за вегетарианци
- Диета на Дюкан - Диети за отслабване
- Как да изчислим теглото за диетата на dukan - Барселона - Форум
- Критика към диетата на Дюкан - Диети за отслабване - Храна - Ръководство за деца