Nuria Roura, нашият хранителен треньор ни дава цялата информация и рецепти за водене на начин на живот със СОП: здравословен, енергичен и хранителен. С Nuria Roura ще се научите да се свързвате със себе си и да промените диетата и живота си.

рура

Anorexia nervosa от първо лице: Nuria Roura

Нурия Рура разказва как се е сблъсквала с този симптом на изключване и как се е чувствала свободна да го преодолее. Сърдечна и вдъхновяваща история за оценяване на живота.

Защо да се храните с безпокойство

Ядете ли с безпокойство? Знайте основните причини, поради които изпитваме безпокойство по време на хранене, и как да го избегнем, като знаем неговия многофакторен и биоиндивидуален произход.

Жълто гаспачо

Рецепта за жълто гаспачо: версия на типичната студена доматена супа, предложена от Núria Roura, с авокадо, умебоши, босилек и кориандър.

Курс за диета и начин на живот със SEN - Nuria Roura

Ще се научите да ядете балансирана и добре комбинирана SEN диета за вас и цялото ви семейство.

Храносмилането и реалността, смилате ли живота си?

Нурия Рура ни учи, че храносмилателните проблеми могат да бъдат свързани с нашето емоционално управление. Не става въпрос само за добра диета, ние се нуждаем и от психологически инструменти.

Видеорецепта Vitamix S30: Смути от целина от зелено манго

Nuria Roura приготвя същото зелено смути в двата контейнера Vitamix S30: с транспортируемото стъкло получаваме до 600 куб. См, сменяме острието за капака и можем да го вземем със себе си, много практично! С каната получаваме до 1,2 литра, за пиене и съхранение.

Видеорецепта Vitamix S30: Доматена супа от цвекло

Гореща полусурова супа от домати и цвекло, приготвена в новия Vitamix S30.

Видео рецепта S30: хумус от боб и авокадо

Кремообразен хумус, направен с новия боб Vitamix S30 и авокадо.

Видеорецепта Vitamix S30: Напитка от куркума от кашу с ядки от лайка

Разберете как да правите шейкове на новия Vitamix S30. Нурия Рура приготвя напитка от кашу, която можете да приготвите в чашата и да я изпиете точно там.

Видеорецепта Vitamix S30: Сладолед от бананов нектарин

Разберете как да направите сладолед в новия Vitamix S30. 2 видео рецепти в 1, Nuria Roura приготвя сладолед със замразени плодове и пресни плодове, лесно, бързо и много здравословно!

Защо се храним с безпокойство

Конфликтни отношения с храната: защо компулсивността, да ни възнаграждава, наказва, да се чувства виновен? разберете какво вътре във вас бойкотира вашата нужда да се чувствате добре със себе си.

Кайсия Годжи Бери Антиоксидант смути

Антиоксидантен шейк с бета-каротин и годжи, реминерализиращ с кокосова вода. Рецептата на Nuria Roura за освежаване и подхранване.

Емоционално изцеление чрез хранене

Емоционалното здраве е свързано с балансирана диета: здравословна, енергична и питателна. Ние сме отдадени на здравето на всички нива.

Диета за детоксикация със SEN, богата на пребиотици и пробиотици: видео Nuria Roura

Nuria Roura ни разказва за важността на здравето на червата, за което трябва да се погрижим с предварителни и пробиотични храни.

Елда бургери, за дрожди инфекции и диета с ниско ниво на хистамин

Nuria Roura прави тази рецепта подходяща за хора, които страдат от кандидоза, а също и за тези, които следват диета с ниско съдържание на хистамин.

Ниско хистаминова диета

Знайте какво представлява хистаминозата, причините и симптомите и правилната диета за лечение.

Какво е чревна кандидоза?

Чревна кандидоза, всичко за тази недостатъчно диагностицирана инфекция, симптом на дисбаланс в нашата чревна флора и имунната система. Знаете ли този проблем и как да го диагностицирате?

Хранене при кандидоза на червата

След обяснение на теорията за чревната кандидоза, в тази публикация разкриваме практическата част. Храни, които трябва и не трябва да приемаме по време на инфекцията.

ПОЛУЧАЙТЕ НАМЕРИ ПО СЪСТАВ

Каква съставка искате да използвате във вашата рецепта?