В момента науката може уверено да предположи, че има около 10 трилиона известни човешки клетки и ако добавим нула към тази цифра, ще получим броя на микроорганизмите, които се намират в нашето тяло. Това количество е толкова високо, че някои проучвания показват, че то добавя тежест към тялото ни и днес то се разглежда от експертите като „нов орган“, чиито специфични функции са ключови за поддържането на доброто ни здраве.
Дисбиозата е клиничен термин, дефиниран като дисбаланс на полезни и патогенни чревни бактерии, тоест когато патогенните бактерии надхвърлят броя на полезните бактерии в червата. Адекватният баланс на чревните бактерии е от съществено значение за поддържането на здрава имунна система, като се избягват както стомашно-чревни заболявания като болестта на Crohn, Колит и синдром на раздразнените черва, така и извън червата.
Изследванията свързват дисбаланса на чревната флора или дисбиозата с високата консумация на антибиотици, западната диета и стреса. Дори един курс на антибиотици може да промени деликатния баланс на чревната флора, преминавайки от балансиран и здравословен, до свръх колонизация на микроорганизми като Candida Albicans и Clostridium Difficile, които са вредни за здравето.
Хората с дисбиоза могат да имат симптоми като метеоризъм, подуване на корема, коремни спазми и/или хронично храносмилане. В този случай се препоръчва да приложите някои диетични протоколи, за да подобрите баланса на чревната флора. Добрата диета трябва да се състои от честата консумация на пресни или органични плодове и зеленчуци, както и сложни въглехидрати пред прости поради съдържанието на фибри. Ако диетата сама по себе си не помага за намаляване на симптомите, тя може да бъде допълнена с пробиотици (полезни бактерии).
Пробиотиците се изучават, за да се види кои видове или щамове са най-полезни. В проучване, проведено върху мишки, където те искали да видят ефекта на някои бактерии в тялото, те били предизвикани "колит" чрез бактерията Escherichia Coli. Чрез „култивиране“ на Escherichia Coli заедно с Bacteroides Vulgatus се наблюдава, че колитът престава да съществува, което показва, че Bacteroides vulgatus може да има защитна роля в червата. В същото проучване щамовете бактерии Lactobacillus Reuteri бяха използвани успешно за намаляване на възпалението в червата.
Ново изследване работи върху процедура, известна като фекална трансплантация. Някои проучвания показват, че тази алтернатива може да бъде по-успешна от използването на пробиотици за подобряване на бактериалната флора, въпреки идеята за прилагане на изпражненията на някой друг, за да се получат полезни бактерии, това ще накара много от нас да избягат.
Пример за ефективността на тази процедура е показан в проучване, при което се наблюдава, че пациентите, лекувани с фекални трансплантации, за лечение на патогенния бактериален свръхрастеж на Clostridium Difficile, имат по-голям успех от тези, лекувани с антибиотично лечение с ванкомицин.
Важно е да се знае, че изследването на чревната микробиота е сравнително ново и че нейното значение става все по-очевидно. Науката обръща все повече внимание на здравето на червата и нейните изследвания имат за цел да се грижат за него, да предотвратят заболявания и да намерят най-подходящото лечение.
За NutriWhite, лечението на който проблем в баланса на чревната флора е жизненоважен за възстановяването и благосъстоянието на нашите пациенти. Чревното здраве зависи от това какво ядем и това определя какви сме, затова казваме, че: Ние сме това, което ядем!
Препратки:
Аш, М. (2010). Дисбиоза - какво сме научили? Посетен на 10 юли 2016 г. от
Hoehn, K. & Marieb, E. (2016). Човешка анатомия и физиология (10-то издание). Юнайтед
Щат: Пиърсън. 897.
Nagpal, R., Yadav, H., & Marotta, F. (2014). Чревна микробиота: Границата от следващото поколение през
превантивна и терапевтична медицина? Граници в медицината, 1. doi: 10.3389/fmed.2014.00015
Петерсен, Д. (2014) Американски колеж на науките за здравеопазването. NAT502 Анатомия и
Физиология II, Модул 4+. Клиничен корелат: Дисбиоза. Получено от myachsclass.org
Шах, С. (2007). Диетични фактори в модулацията на възпалителната болест на червата
Бактериална флора
Наблюдателно проучване на аеробната чревна микробиота. Университет в Зулия
Целта на изследването е да се установи възможната връзка между аеробната дисбиоза с различни открити заболявания от клиничен интерес. Дисбиозата е свързана със стомашно-чревни разстройства, като възпалително заболяване на червата (IBD), колоректален рак и цьолиакия, и извън чревни заболявания като затлъстяване, диабет, атеросклероза, нарушения на аутистичния спектър (ASD), алергични заболявания, наред с други.
Бактериална флора
Може ли вашата чревна микробиота да бъде отговорна за високите нива на холестерол в кръвта?
Със сигурност вече знаете, че холестеролът се повишава в отговор на вашия начин на живот, вашата диета или вашата генетика, но знаете ли, че чревната микробиота също може да играе важна роля за нивата на холестерола?
Бактериална флора
Влияе ли месоядната диета върху здравето на червата?
Месоядната диета се характеризира, защото се консумират само продукти от животински произход; т.е. месо и животински органи, яйца и млечни продукти. Изключени са всички храни от растителен произход: плодове, зеленчуци, зърнени храни и грудки.
Бактериална флора
Имате ли наднормено тегло или затлъстяване? Ще има ли връзка с вашата микробиота?
Защо да не отслабнете, ако правите всичко, което "трябва" да правите? Може да се питате това често, но замисляли ли сте се дали има други фактори, които могат да доведат до развитие на затлъстяване в допълнение към излишните калории и липсата на упражнения?