Защо страдате от киселини по време на бременност?
Киселините са често срещан симптом при бременност, отчасти поради хормонални колебания 1 през първия триместър и поради растежа на матката, която притиска стомаха, докато бебето се развива.
В допълнение към хормоните и допълнителния натиск от матката, киселини в стомаха могат да се дължат на начина на живот и диетата. По-добре е да намалите консумацията на тези храни, които предизвикват киселини и по този начин да можете да ги контролирате.
Имате по-висок риск от киселини по време на бременност, ако:
- Били сте бременна преди 1 .
- Вече сте страдали от киселини, преди да забременеете.
- Вие сте в последния етап от бременността си (от 27 седмица 1).
Симптоми на киселини при бременност
Основният симптом на киселини в стомаха е болка или чувство на дискомфорт в гърдите (обикновено зад гръдната кост) - същото би се случило, ако не сте бременна. Симптомите обикновено се усещат след пиене или ядене, но понякога може да има известно време между храната и дискомфорта.
Можете да страдате от киселини по всяко време по време на бременността, но симптомите може да са по-чести и по-силни през последния период, от 27 седмица 1. В допълнение към болката в горната част на корема, киселините могат да причинят следното:
- Усещане за парене и дискомфорт в гърдите или гърлото.
- Усещане за регургитация - връщане на стомашно съдържимо в гърлото.
Кога да се потърси медицинска помощ?
Киселините са много чести, но понякога могат да бъдат симптом на нещо по-сериозно, като стомашна язва.
- Ако киселините продължават или ако сте загрижени, може да се наложи да уговорите среща с личния си лекар.
Причини за киселини при бременност
Двете основни причини за киселини по време на бременност са:
- Хормонални промени по време на бременност: 1
Повишаването на хормона прогестерон кара мускулите да се отпуснат. Това включва сфинктера на входа на стомаха. Когато това се случи, стомашната киселина може да се върне обратно в хранопровода, причинявайки болезнена киселини.
- Налягането на плода, докато расте в храносмилателния тракт:
По време на по-късните етапи на бременността симптомите могат да бъдат причинени от растежа на матката. Докато бебето расте, упражнявайте натиск.
Други причини и причини за киселини по време на бременност
Киселините могат да скочат стремително в зависимост от начина ни на живот и диетата ни. Храненето на здравословна диета е важно за начина на живот на всеки, но когато сте бременна, това става жизненоважно. Осъзнаването на храната по време на бременност ще помогне на вашето бебе да се развива и расте, както и да намали шансовете за киселини.
Основните причини за киселини по време на бременност са 1:
- Черен пипер, чесън, суров лук и друга храна за подправка.
- Шоколад.
- Цитрусови плодове и продукти, като портокали и портокалов сок.
- Напитки, съдържащи кофеин.
- Мента.
- Обилни ястия.
- Мазни ястия.
- Яжте късно през нощта.
Как да се отървете от киселини по време на бременност:
Сега, след като някои от причините за киселини в стомаха са идентифицирани, като направите промени в начина си на живот и диетата си, можете ефективно да намалите времето, през което изпитвате киселини по време на бременност. Ето няколко съвета за избягване на лошо храносмилане и киселини:
- Контролирайте теглото си.
- Не е необходимо да ядете за двама души, когато сте бременна. Яжте по-малки и по-чести ястия през целия ден.
- Не бързайте да ядете и дъвчете бавно всяка хапка, това ще ви помогне да разградите храната на по-малки парчета, за да подпомогнете храносмилането.
- Намалете пикантните, кисели и мазни храни, тъй като те могат да доведат до производството на повече стомашна киселина.
- Седнете изправени, когато ядете, избягвайте да лежите на дивана или в леглото.
- Разхлабете прекалено стегнатите дрехи или колани. Опитайте се да се спрете на широки дрехи за бременни.
- Не яжте късно, отделете време за хранене.
- Опитайте се да не пиете големи количества течност наведнъж, опитайте да отпивате малко по малко.
- Намалете алкохола, кофеина и газираните напитки.
Можете да получите съвет в аптеката, който да ви помогне да облекчите паренето.
Gaviscon действа физически, образувайки бариера, която помага да се предотврати издигането на стомашната киселина в хранопровода, ефективно облекчавайки симптомите на киселини.
Gaviscon може да се използва по време на бременност и кърмене, ако се приема според препоръките в листовката и не се приема дълго време. Препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да вземете някакви лекарства.
Прочетете инструкциите за това лекарство и се консултирайте с фармацевта. Пероралната суспензия Gaviscon в сашета с ментов аромат е показана от 12 години.