Санто Доминго.-Отслабването и постигането на идеалната фигура е целта на милиони хора по света.

отслабване

Мнозина успяват, докато други се отказват от тази мисия, обикновено в състояние на разочарование и тъга.

Сред хилядите методи, които обещават да загубят тези излишни килограми, има нова концепция, създадена от американския лекар Майк Рафаел Морено и съдържаща се в неговата книга "17-дневната диета", която е алармирала, поради високата си ефективност.

Става въпрос за „объркване в тялото“, диета, създадена да дава бързи резултати, не защото хората трябва да гладуват, за да загубят размера си, а защото се основава на внимателен баланс на храна и упражнения, които метаболитно настройват тялото да изгаря мазнините ден след ден.

„Периодът на отслабване при тази диета е ограничен само до седемнадесет дни наведнъж, така че няма да се деморализирате при мисълта за диета за безкрайни месеци.

Нито ще имате склонност към стагнация, както често се случва при други диети “, обяснява Морено в книгата си.

И то е, че "17-дневната диета" кара тялото и метаболизма винаги да се опитват да познаят. Според книгата хората, които се нуждаят или искат да загубят мерки, трябва само да променят начина си на хранене в четири цикъла от по седемнадесет дни всеки: ускоряват, активират, постигат и пристигат.

На всеки етап „калориите и ядената храна се променят“, казва лекарят в първата глава на книгата.

„Чрез промяна на тези фактори на организма се възпрепятства да се адаптира към тях, което затруднява стагнацията на везната. И още едно предимство: никога не ви омръзва. Забавно е да видите как всички тези килограми се губят, така че объркването е положително “, обяснява авторът.