ИНДИЯ.- Ако сте мислили, че няма такова нещо като Амазонка, от която идва вечната младост, може да грешите, точно на границата разделя Индия и Пакистан, където живеят жителите на долината на река Хунза, които имат среден живот продължителност до 120 години и млад и красив външен вид.
От подобно отношение към европейския, със собствения си език, Бурушаки, със своята религия ислям ислям, те разкриха най-голямата си тайна, тази на вечната младост. Те се къпят във вода, студена до 15 градуса под нулата, спортуват, докато достигнат стогодишнината от живота си, диетата им се основава на сурови плодове и зеленчуци, зърнени храни и сирене пекорино.
Ниската консумация на протеини изглежда е друг от ключовете, открити от експертите, чиито изследвания показват, че диетата е ключовият фактор. Истината е, че жените над 60 изглеждат трийсет и нещо, докато тези на четиридесет изглеждат само на двадесет.
Друг фактор е, че те имат периоди на гладуване, не консумират месо и се посвещават на работа и упражнения. И нещо, което може би започваме да забравяме в западния свят, Hunza не губят чувството си за хумор, те живеят с много радост и мир.
- Вечна младост Този мъж е на 50, но изглежда като горещ двайсет и нещо
- Нацистката формула на вечната младост - Diario de Mallorca
- Вечната младост на Анди Макдауъл
- Дженифър Лопес тайните на своята вечна младост - Божествеността
- Младостта и значението на балансираното хранене - Интервю с медицинската и диетична консултация