Щракнете тук, за да реагирате
Текст: Барбара Аснаги
Що се отнася до диетата, вие сте изпробвали всичко: съставяне на списъци, публикуване на плакати в хладилника, определяне на времената за хранене за вас и дори научаване колко калории имат любимите ви храни. Ако нищо не работи, отидете при приятеля, когото държите в чантата си, и този, който използвате за "почти" всичко: мобилния си телефон! Помогнете си да отслабнете с тези пет основни приложения.
Всички са налични за Android в Google Play и за iPhone в Apple Store. Напиши ги:
1) Fooducate (безплатно)
Вече няма да можете да се заблуждавате, когато ви предстои „да съгрешите“. Това приложение ще ви каже колко калории има това, което ще закупите, както и хранителните стойности на храната. Това може да бъде съюзник в усилията ви да отслабнете, но и да го постигнете по здравословен начин.
2) Хранене в ресторанта (безплатно)
Храмовете на погибел за повече от едно човешко същество на диета, ресторантите имат този „очарователен“ навик да украсяват имената на ястията, така че вместо храна те да изглеждат поетични стихове. Ако искате да се насладите на екскурзия, без да се отказвате от диетата си, опитайте това приложение, което може да ви насочи за ястията, които ви подхождат и тези, които не.
- Пет ключови храни за атлетични деца на вегетарианска диета
- Пет приложения за диета с iPhone
- Пет съвета за намаляване на гликемичния индекс на вашата диета, който ви предпазва от отслабване
- Пет тропически плода, които да включите във вашата диета - ЗНАЕТЕ КАК ДА ХРАНИТЕ
- Пет често срещани грешки, които допускаме, когато се подлагаме на диета за отслабване