Най-високите нива на затлъстяване са в Астурия, Галисия и Андалусия

Най-ниските съответстват на Балеарските острови, Каталуния и Страната на баските

Това са данни от проучване на испанското кардиологично дружество

The 39,3% от испанското население на възраст между 25 и 64 години са с наднормено тегло и 21,6% са с наднормено тегло, според проучване на Испанското кардиологично дружество (SEC), което подчертава, че най-високите нива на затлъстяване се наблюдават в Астурия, Галисия и Андалусия. Това са данни от хранителното проучване на испанското население (ENPE), което е анализирало общо 3 801 испански мъже и жени на възраст между 25 и 64 години и е оценило настоящото разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването сред населението между 2014 и 2015 г.

наднормено

Проучването показва това разпространението на наднорменото тегло е по-високо при мъжете, отколкото при жените. По този начин сред мъжкия пол теглото се увеличава значително във възрастовата група 25-34, последвано от възрастовата група 35-44, докато при жените теглото се увеличава с напредването на възрастта.

От автономните общности заключенията показват, че най-високите нива на затлъстяване се наблюдават през Астурия (25,7%), Галисия (24,9%) и Андалусия (24,4%), докато на противоположната страна най-ниските нива са наблюдавани през Балеарски острови (10,5%), Каталуния (15,5%) и Страна на баските (17,9%).

По този начин Хавиер Aranceta-Bartrina, професор по обществено хранене в Катедрата по превантивна медицина и обществено здраве на Фармацевтичния факултет на Университета в Навара, подчерта необходимостта от по-голямо систематично наблюдение при онези групи, които представляват по-висок риск, както и прилагане на превантивни стратегии и специфични действия за грижи.

Влошаване на качеството на живот

И той предупреди, че наднорменото тегло и затлъстяването означават, от една страна, влошаване на качеството на живот на пациента, а от друга, увеличаване на тежестта на грижите и разходи за здравната система ".

SEC подчерта, че тези цифри потвърждават оценките, направени в проучването ENRICA, с данни от 2008 до 2010 г. и които показват, че преобладаването на затлъстяването е 22,9% сред испанското население на възраст над 18 години.

По този начин Aranceta-Bartrina посочи нарастващата тенденция в процентите на наднормено тегло и затлъстяване с възрастта и подчерта важността на придобиването на навици за здравословен начин на живот, тъй като затлъстяването се счита за един от основните сърдечно-съдови рискови фактори и грижата за диетата.

По този начин SEC препоръчва провеждането на a минимум 30 минути дневна умерена физическа активност, като да се разходите, да се приберете от работа или да избегнете асансьора и да поемете по стълбите.

Той също така съветва консумацията на зеленчуци (две или повече порции на ден), няколко парчета плодове всеки ден, необработен зехтин, хляб, ориз, тестени изделия и други зърнени храни, бобови растения, млечни продукти, бяла и синя риба и избягвайте максимално консумация на червено месо, сладкиши и индустриални сладкиши.