Захарният диабет, както тип I, така и тип II, се възползва от намаляване на теглото, упражнения и диетични мерки като намаляване на общите мазнини и заместването им с моно и полиненаситени мазнини като Омега 3.

диабета

Захарният диабет е група от нарушения в метаболизма и се характеризира с повишени нива на глюкоза в кръвта (хипергликемия), в резултат на дефекти в секрецията на инсулин; този дефект може да се дължи на разрушаване на автоимунен произход на панкреатичните клетки, които го секретират (Захарен диабет тип 1) или чрез прогресивна инсулинова резистентност (Захарен диабет тип 2).

Приемът на Омега 3 ясно подобрява нивата на триглицеридите, VLDL-холестерола и възпалителния статус на пациентите с DM2. Диабетът е един от основните глобални здравословни проблеми поради голямото му разпространение. През 2010 г. разпространението на СД при възрастни се изчислява на около 6,4%, т.е. около 285 милиона души по света са имали това заболяване, като цифрата се очаква да се увеличи през 2030 г. до 7,7% (439 милиона души). The Захарен диабет тип 2 (DM2) е преобладаващо, представлява 90% от всички случаи на диабет и това се дължи на нарастването на случаите на затлъстяване и наднормено тегло през последните години в развитите страни.

Понастоящем, за да се спре това увеличение на случаите на DM2, се препоръчва да се извърши a промяна в начина на живот, какво включва:

  • Намалете телесното тегло.
  • Увеличете физическите упражнения.
  • Модифицирайте диетата, като намалите консумацията на прости въглехидрати и общите и наситени мазнини, като я замените с мононенаситени мазнини.

Ефекти на Омега 3 при диабет

Инсулинов дефицит причинява нарушения в метаболизма, което води до повишаване на циркулиращите нива на триглицериди и намаляване на концентрацията на HDL. Хипергликемията причинява увреждане на нервите, очите, бъбреците, сърцето и кръвоносните съдове.

The Прием на Омега 3 ясно подобрява нивата на триглицеридите, VLDL-холестерол и възпалителния статус на пациенти с DM2; много важни аспекти, тъй като това заболяване се свързва с увеличаване на мазнините в кръвта, като по този начин увеличава сърдечно-съдовия риск и с факта, че възпалението е свързано с появата на инсулинова резистентност.

Това заболяване се характеризира и с увеличаване на образуването на свободни радикали (окислителни вещества) и следователно с намаляване на антиоксидантния капацитет; В този смисъл много изследвания показват, че умереният прием на Омега 3 може подобряват оксидативния стрес от тези пациенти.

Ефекти на w-3 PUFAs и действие в организма

  • Увеличете производството и секрецията на лептин и адипонектин, което увеличава инсулиновата чувствителност.
  • Увеличете активността на киназите, което подобрява усвояването на глюкозата
  • Те участват в активирането на рецепторите, които предизвикват увеличаване на активността на ацил-КоА-оксидазни пероксизомни ензимиl, митохондриален карнитин-палмитоил-трансфераза, митохондриални разединяващи протеини и липази, което намалява затлъстяването и дислипидемията, което подобрява усвояването на глюкозата и чувствителността към инсулин.
  • Действия върху инхибирането на системата ренин-ангиотензин II, подобрява освобождаването на азотен оксид, инхибирането на α-адренергичните рецептори, намалява образуването на тромбоксан А и увеличава простагландина I3, което води до модулация на кръвното налягане
  • Намалено активиране на НАДФН-оксидаза и ендотелна оксид-азотна синтаза, която води до намаляване на оксидативния стрес
  • Намаляване на провъзпалителните медиатори (левкотриени, простагландини и цитокини) и възпалителни и фиброзни (интерлевкини), които предизвикват намалено възпаление

Употребата на Омега 3 при пациенти с DM2 и хипертриглицеридемия, подобряване на нивата на мазнини чрез намаляване на нивата на триглицеридите в кръвта с 25-30% и повишаване на концентрацията на HDL-холестерол (добър холестерол) с 1-3%.

Знам повече

Инсулинът е необходим за преместване на захарта (глюкоза) в кръвта до клетките, където се съхранява и по-късно се използва като енергиен източник. Инсулиновата резистентност води до това, че захарта остава в кръвта и се нарича хипергликемия.