Харесвате ли яйца за закуска? Така че от безбройните начини да ги подготвите, трябва да опитате и това годен печен омлет от риба тон. изток здравословна закуска с ниско съдържание на въглехидрати ще зарадва всички членове на вашето семейство, както деца, така и възрастни!
Омлетът се пече в силиконова тава, така че има по-мек вкус и е по-нежен; също така е по-лесно смилаем, тъй като не е необходимо да използвате масло за печене. Той ще ви подготви за нов ден и благодарение на него високо съдържание на протеини, тази печена тортила с риба тон също ще ви остави доволни.
Вече няма да се чудите защо испанците толкова много обичат омлета за закуска. Те го приготвят по много начини, с вегетариански или месни вариации. Тази версия здравословна, с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на мазнини съдържа тиквички и риба тон, съставки, които осигуряват нежност и страхотен вкус. Броят на прекрасните рецепти, които могат да се комбинират с риба тон, е невероятен!
Можете да сервирате печения омлет от риба тон с настърган кашкавал отгоре и с филия пълнозърнест хляб. Отличен е обаче и без всякакъв вид хляб, който можете да замените с пресни зеленчуци като домати, чушки или краставици.
* Също така, тортилата ще остане компактна без брашно. Затова не е необходимо да го добавяте в рецептата, но ако използвате малко брашно, тортилата ще стане още по-стегната и плътна.