The паста с пиле Това е пълноценно ястие, много подходящо за фитнес диета, при която въглехидратите и протеините трябва да се приемат балансирано. Освен това в тази чиния спагети със зеленчуци сме включили червен пипер и броколи, които ни осигуряват голямо количество минерали и витамини.
Да науча как да приготвим спагети няма да ви трябва много време, тъй като тази рецепта за спагети е проста, бърза и супер здравословна.
Останете в RecetasGratis.net и ние ще ви кажем как да комбинирате съставките, за да приготвите тези впечатляващи спагети с пиле и броколи. Запишете стъпка по стъпка!
- 200 грама спагети
- 150 грама пилешки гърди
- ½ единица броколи
- ½ единица лук
- ½ единица червен пипер
- 2 единици домат
- 1 щипка сол
- 1 щипка смлян черен пипер
- 1 тире зехтин
Събираме всички съставки за приготвяне на спагетите с пиле и броколи.
Да сготвим броколите в саксия с много вряща вода. Оставяме го да се готви 10 минути. Отцеждаме и запазваме.
От друга страна, правим сос с див лук и червен пипер, на кубчета. Оставете да се готви 5 минути.
Добавяме пилето нарежете на кубчета и подправете. Оставяме пилешките гърди да се готвят за 4-5 минути.
Време е за добавете беления домат и се нарязва на малки квадратчета. Оставяме го да се готви за 3 минути.
Последно, добавяме броколите нарежете на малки не много големи дървета и добавете още малко сол, ако е необходимо. Движим се така, че вкусовете да са интегрирани.
Да сготвим спагетите в много вряща вода с малко сол. След като се сварят, отцедете ги и ги смесете с останалите съставки.
Тези спагети с пиле и броколи те са идеални за обяд и нямат затруднения.
Ако това ястие ви е харесало, препоръчваме ви други рецепти за тестени изделия като спагети със зеленчуци и соя или паста от салата с пиле и зеленчуци. добър апетит!
Ако ви е харесала рецептата за Спагети с пиле и броколи, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Рецепти за спагети.